標題:
[西式食譜]
金色燉年飯
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作者:
vshippos
時間:
2011-11-20 10:12 AM
標題:
金色燉年飯
【材 料】
9 d" t n0 z; V0 B* e* w# `
2 B, y7 i5 v, S公仔箱論壇
牛頭牌玉米粒
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1大匙
8 c4 I0 k5 ~ a) R
燕麥
5 {4 P: c! ?) I; _& p; Rtvb now,tvbnow,bttvb
2小匙
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意仁
9 M( n( k' x+ ~3 L) J- J
2小匙
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綠豆
公仔箱論壇2 D+ F0 L7 z) L' y2 G" h
15公克
2 Z: y( L0 L# T7 ~
白米
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r4 y9 j5 ^5 a5 z$ U
2杯
公仔箱論壇0 @- o$ ?1 x9 H& t$ }8 a
香菇
k0 X2 M6 n& Z/ d W5 F
10公克
$ H9 }3 g# \. Y% `) X3 O9 m5.39.217.77
蝦米
3 ~4 [ u9 ?: P( s5.39.217.77
5公克
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【調 味 料】
( {0 N5 B1 Y% `
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牛頭牌原味高湯
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2杯
% K r# v" a; x4 ^0 {' ?" `/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醬油
5.39.217.77- f+ S6 M& _. ^# e4 M
2小匙
tvb now,tvbnow,bttvb. M, M4 C+ u \9 Q
五香粉
) h" p8 V- M- @5 Z1 P8 Q1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1小匙
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黑糊椒粉
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1小匙
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鹽
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1小匙
+ M) F+ a2 e$ ~/ T+ A2 L, E% J9 I& E
糖
* [; c" Y) @4 g7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1/2小匙
/ V- V8 W/ O- |+ O0 t& ^2 N
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【做 法】
1 F2 [$ c# C' K. u8 D& ^& D& I: M+ u# C
- ^0 p$ m1 i" u0 \& a* m( s; S1 j
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
7 M2 C$ q. d/ q; utvb now,tvbnow,bttvb
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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