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標題: 十榖米 [打印本頁]

作者: hyden 時間: 2007-10-21 10:47 AM 標題: 十榖米

十榖米0 z. G- _# s* X. m

他吃十榖米她吃五榖米劉哲豪抗癌有方文 ╱蘇嫻雅 : @+ [( E% V) ~1 j) x: @" K0 Y
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去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I: s# X. Q" d0 E# C* G6 x5 {& ^8 m6 v* A
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。公仔箱論壇7 Z5 A$ @; ?3 M3 V; U, q
　　
他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。 5.39.217.77# Z1 U  [4 ^& V( p* p; O7 z$ j4 e
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， tvb now,tvbnow,bttvb# R) Z# h2 U& c( }! k) C) j. a
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [, R% g" q3 {) y
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」
劉哲豪回憶說。 tvb now,tvbnow,bttvb$ m3 P, y) |  `7 b$ c
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b+ B) u! A  W8 ~
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。5.39.217.773 i: A8 L9 i3 O3 M/ e2 Z
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、公仔箱論壇5 i/ {2 N4 j- a) Q
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 * I+ G4 f9 V* F8 g! d
　　
連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R+ Q5 r0 G9 A2 ?3 t
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，5.39.217.77( ?- l% T* ~3 P$ z: M7 N0 g. D
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 ; ?  i% Q3 A3 j$ n$ _
　　
恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，* h% k, U8 h( d1 j! M0 i2 Z( c
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
讓身體保持最佳狀況。 5.39.217.77) D0 X; s" E* B
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H% X$ C1 \* ~! k' l* e9 G
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
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「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。5.39.217.77- {  @7 s  n6 \) o
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」 # G( G: S# ~1 S" z* I+ J
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。公仔箱論壇0 x+ M( F6 n: b. A, |
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃， + Z: [3 i; @% y( ?1 |. r8 g% [7 [
「她臉上原本有遺傳性黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」
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十榖米
大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。 5 v+ Y8 ]' ~% i( X4 P
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 tvb now,tvbnow,bttvb8 A" I; T) {4 L( R" v- g

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，公仔箱論壇7 y) _9 X) |/ m* j5 T0 i
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」

唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 5.39.217.77$ ?; [& E* }4 N0 D  M- j! n
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。 5.39.217.77) C) ~4 w: o3 V* l4 D# s  ]! A" t) U$ N# j
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作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點，供三四天食用。公仔箱論壇/ A- Y. Y4 c% N: D& r

作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q5 H+ R! P2 v) `! j+ J: o8 y
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。公仔箱論壇+ \  O, ]# H3 |# X: T

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。   _: H8 A- j/ U2 v. i8 U+ O
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。

成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，公仔箱論壇* N. t" c+ E! k: \' f  E) I
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，5.39.217.77; \  {  Y% S9 w3 Q
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q$ t5 W. A8 G: _
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，公仔箱論壇! z, `( L3 P! X7 v. \' s# l
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C3 M. r8 X/ R5 r, ]. ]

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米，

作者: kennylhc 時間: 2007-10-23 05:34 PM

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