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標題: 十榖米 [打印本頁]

作者: hyden 時間: 2007-10-21 10:47 AM 標題: 十榖米

十榖米
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他吃十榖米她吃五榖米劉哲豪抗癌有方文 ╱蘇嫻雅 - J6 ~6 i* G. C4 R
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去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y/ E( B" A/ |  e' W5 W
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
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他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。公仔箱論壇( c+ F% i+ V% e
這樣的日子過了十七、八年。」
劉哲豪回憶說。 tvb now,tvbnow,bttvb% A- ]* u; Y/ r
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。5.39.217.77  c- f) g7 a! F  d. @0 z
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，公仔箱論壇' g* u( I0 m8 \
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。5 L$ B3 k. N: I5 X' @
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、公仔箱論壇9 E* g  ?5 u  z& N& w- A0 [! J
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
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連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。 2 m. l6 l! A! ]5 V" V- O! P
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J) o5 D3 \& k# q% _
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 5.39.217.776 b9 r2 D" m0 O( m4 K8 S
　　
恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，; J; H) m, c3 h4 d6 X" b0 z5 o
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
讓身體保持最佳狀況。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |* y: u& v$ g+ a4 n) f! e: H' o: E
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 5.39.217.77# @& R* ?7 ~2 w  R! q. C& y
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「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。公仔箱論壇% R, t# ?$ z7 j* j
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。 5.39.217.77/ t! Y/ i, W9 e' Q$ T% j  j  i
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃，公仔箱論壇/ p/ q5 R5 x! a! Z
「她臉上原本有遺傳性黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」   q% @1 ]  a8 I: p* g

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大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。 tvb now,tvbnow,bttvb& Y* P$ ~+ l9 l5 s" w+ \( M
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。tvb now,tvbnow,bttvb( u" \! l  V% L' p
有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。1 _% u5 ?1 f' I9 o
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 % @7 q$ k5 a/ w. m4 r) q
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，公仔箱論壇) L) f5 V2 T" O  x* r6 W
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 8 ?6 x, c1 j: p+ C$ ~
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唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 5.39.217.77% L0 P1 M0 T" r& ~

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）
材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {! i7 W5 a- k, j$ G0 S+ [6 f
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。- k; L- x, S  }  F
以上十種，可同時煮熟。
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作法１： 5.39.217.77( h3 a* r- u- T/ E
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， 7 t6 @/ P: ^/ ^! v+ C- t
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點，供三四天食用。 tvb now,tvbnow,bttvb& n$ u& D) w8 N$ t0 U9 @

作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。 ! O$ d% E& U- D; U: \) S. m
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備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 3 ^  m. ?( `; S  q
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成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c8 R7 i9 R5 o. ^
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，tvb now,tvbnow,bttvb. {$ C$ j$ d2 d( h9 [# _
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）， tvb now,tvbnow,bttvb; ?: T# _9 m6 j7 n+ @" y7 q
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， 7 g. ]7 f+ k, u0 T
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， * g+ P% q3 I* F
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。 5.39.217.77# H6 O$ |8 I, J. C
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p+ a0 Z" R$ d1 T2 c- @
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。- {1 n5 {6 g8 G- c9 m2 v
多吃十穀米，

作者: kennylhc 時間: 2007-10-23 05:34 PM

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