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標題: [中式食譜] 蒟蒻燴蔬菜 [打印本頁]
作者: hamtu5168    時間: 2011-11-19 04:54 PM     標題: 蒟蒻燴蔬菜


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【材　 料】5.39.217.77- t# f# h4 j7 v( A* B1 `
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6 L3 v# l5 c: y( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# {# Y, }" a8 b+ \) |
蒟蒻絲 80公克1 l& @2 ~5 V1 b5 ?, U$ Y
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8 x2 V4 h# t$ l2 M: e. _+ d! H5.39.217.77秀珍菇 10公克5.39.217.77* J' l7 X: i8 k% L: \$ o& N

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紅蘿蔔片 2公克5.39.217.77" B, o/ _6 S4 o( T( ]

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: ?. A, w/ l+ M% `% c! q  Xtvb now,tvbnow,bttvb青花菜5公克9 Y$ M! c: W* ?! S1 t

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黃甜椒片 2公克. j5 y9 Y+ K/ K

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7 _. H( _5 E; y5 A8 I, ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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- v5 S& ^, S4 d公仔箱論壇高湯 30㏄
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b. y( d$ G$ _: x* H
蠔油1/2大匙
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香油1/4小匙: h5 \+ |8 ^1 O) R
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太白粉 1/4小匙1 c2 m4 d# c' ?
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【做　 法】
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6 R/ L1 l& f6 F! ]) Ztvb now,tvbnow,bttvb1.青花菜切小朵，與其他蔬菜材料一起放入滾水中汆燙至熟透，撈出瀝乾水分備用。
2 z  L4 u0 [) l* J" a3 `9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" h. Q; F! S: ^* P/ F" W0 ~+ I2.高湯、蠔油、香油倒入鍋中以小火煮勻，再將太白粉加水調勻淋入煮勻，最後放入所有材料拌勻即可。



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