標題: [中式食譜] 蒟蒻燴蔬菜 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-19 04:54 PM     標題: 蒟蒻燴蔬菜

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v$ {; G% x  W3 S4 J

- T; P* _6 O9 t5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d& q3 h' O2 a$ Y& T/ b4 \
【材　 料】
2 @9 ^; Q( j9 S- Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 k) l+ T& J/ _4 C, ^" n

7 ]) l. k' q6 Y2 ?tvb now,tvbnow,bttvb
  v6 z& K5 M' u- K; ]2 Ttvb now,tvbnow,bttvb蒟蒻絲 80公克tvb now,tvbnow,bttvb/ ~7 o( R1 c) ?
* F7 M8 d& q8 M( _0 L
5.39.217.77& C& ^! J2 ?3 a6 |* G# e+ {% E7 U
秀珍菇 10公克
0 _% a4 K2 L2 @; T  e. {公仔箱論壇
1 j" K6 {$ g" v* T* v8 s
4 }+ k$ L0 m* g7 J: }8 w# X紅蘿蔔片 2公克tvb now,tvbnow,bttvb8 o7 ^# L! r6 O0 D, W4 i) B

4 K3 Z! K5 X# A- M$ Y- K
! j0 p" N9 h6 c" U, Xtvb now,tvbnow,bttvb青花菜5公克
" c6 \# A$ V0 i* S: e" `公仔箱論壇4 ~1 l  b1 k, y% G2 h" a1 `4 W

- c! M) N5 `7 ]* z8 z; d- f5 k$ {tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒片 2公克
0 @: c$ {) w' d5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S3 M4 i' b& K

9 ^+ j8 I# f7 v7 t: S紅甜椒片 2公克/ X5 ^; v+ J1 O7 ~, [0 ~
, Q: Z) ]( Q1 u1 _( G7 m8 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q* q: }4 x+ ?
【調 味 料】
  |& z0 h4 |& |$ M. Q; W1 F' e# {公仔箱論壇
$ {! Y# h+ o8 `2 A1 p' y公仔箱論壇公仔箱論壇* q2 @0 T+ `1 W3 m9 q
5.39.217.773 Y; U# ]' q  ~! l3 c; S
高湯 30㏄
4 i+ W2 d; F) a公仔箱論壇公仔箱論壇2 X3 ~3 i6 [- `6 S% r$ }. v
公仔箱論壇  C, W5 Q' @: l& a  L- M' C
蠔油1/2大匙
% u" N% ?1 Q. `+ M/ e7 M: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* q9 i4 }2 f& ~8 Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# z! [0 [0 e) |9 i; c
香油1/4小匙
3 Y6 K9 z) `9 h+ y+ ?! Y
$ g/ C( d, w# O, j9 ?5.39.217.77
! a5 Z4 N+ S* X0 L/ G公仔箱論壇太白粉 1/4小匙
# U' o$ q& Z" m& D7 P, W* ?
* q3 J& q# A" B0 [% J. F4 V3 otvb now,tvbnow,bttvb
3 A9 d; q2 u, [' J* }8 L5.39.217.77水 10㏄( _* d+ U3 C) M; U, z

- R& M+ f) {5 Y% }2 i& C, H公仔箱論壇/ {9 k1 w8 B# p; W
【做　 法】
- L; N! J7 t1 R+ J( \6 ctvb now,tvbnow,bttvb5 F$ m/ ?9 n% z$ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p/ j0 R2 Y, @2 Z3 w) ?2 |

- `5 w2 I4 \& i6 ~3 N3 y5 R" U5.39.217.771.青花菜切小朵，與其他蔬菜材料一起放入滾水中汆燙至熟透，撈出瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb% @/ E* h6 T0 \& U6 x; e
tvb now,tvbnow,bttvb, _$ g* `; W9 y8 z) C. ?! `- S6 a
2.高湯、蠔油、香油倒入鍋中以小火煮勻，再將太白粉加水調勻淋入煮勻，最後放入所有材料拌勻即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0