標題: [中式食譜] 椒麻牛肉 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-19 04:51 PM     標題: 椒麻牛肉


3 {% @/ S1 A( d+ I' g$ W6 d5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb: U% E# D% I8 R6 H
tvb now,tvbnow,bttvb' u6 s3 F3 c" X) K
【材　 料】
; |' c* _+ ^/ }, Z* r6 D  g. A! b3 Wtvb now,tvbnow,bttvb
5 ?7 d5 i! c) C& k9 ~, P: J
+ e: n+ z7 n" p4 ~7 K公仔箱論壇. C& J- ?- e/ n/ [
牛肉 150公克公仔箱論壇8 V: X! y8 y0 D6 K

, ^; r* s: H$ ~) E; v3 c
* d) n: q1 p" ?) b$ c公仔箱論壇蔥 20公克
- i/ Y% C! P4 p8 Z" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 E' o* l4 r7 o) f5 ~* f: {
7 D- B# u, f" C: j2 c
薑 10公克
5 B8 _* V0 ]& V1 m* K- s, P) O- v1 G9 u
+ @4 T1 K- n" w% F7 |
2 u) x  z$ d. {! e; r& V* o公仔箱論壇辣椒 10公克
7 ~" I* C! \' d  @% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v& Z0 C# K4 T: d& K4 K
1 y1 |2 W/ _8 Y- U) E' j
芥藍菜 50公克
  `  ]0 s5 z) B. o0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h1 X9 _4 q- j9 }. ^6 `" B
tvb now,tvbnow,bttvb4 J* m* J/ j. [
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, ?' \" `- O2 G% ~+ o& d

- K; I. @5 |  r: N) v; a/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [: W6 C3 O+ y

- a5 _4 b7 S% Z. ^! g3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1大匙5 ^. J& X+ p+ z' q  `6 ^" V" j# I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~7 @9 e4 M# I8 J
5.39.217.77* s7 r$ x2 r/ g8 E  [' r2 l
鎮江醋 1小匙3 t! s' W+ p( E+ z3 j
5.39.217.77; u4 q) `3 C( U( q6 c: K* `

. ^* Q) `8 q, b, M# I+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1小匙
3 }4 y" B* @7 U! N- ~
; J$ g$ E. X5 X  ?tvb now,tvbnow,bttvb$ _& d4 |# J- c
雞粉 1小匙
( @% x8 C  u- T
! X6 g) L/ `$ g" Z" y, C5.39.217.77
- m1 {: h3 q! O+ x香油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% @4 b$ u  ^6 P$ k5 m9 x
$ C# {+ T0 p) {8 b9 K3 |
% D/ o- g4 H" l4 D. s* o+ y
辣油1大匙
+ ^; v8 Z5 F9 x( m) ]7 Q& V& c1 {0 ]5 K) I* ^0 M: ?

; v; O7 \0 Z$ @5 ]8 H5.39.217.77花椒粉 1小匙
, A. O* `8 t5 g- S! `5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb+ p. x& e9 Q1 W3 w# ~
0 n: u6 g) u; r" a* J, q: R$ U! W' w
水 30㏄5.39.217.77, m' G9 W+ G4 k" ~: K6 S& Z

/ x/ i! k7 C! `( v1 k1 D9 wtvb now,tvbnow,bttvb
0 }% f( K! ?" y0 Z, f公仔箱論壇【醃　 料】
" }5 p9 i6 Z$ U/ T- a" Q( [
- Z6 n0 U: W  z- Y  S9 s
6 d  R# \+ P! |: l# o( k公仔箱論壇$ k- h( |& T/ B, G8 d
醬油 適量
! V: g" X' @  l8 y
( r" n: z- X. S+ }- m
% d& I1 e/ f8 K7 S* B+ t白胡椒粉 適量
* N$ r, _' {  v5.39.217.77公仔箱論壇3 R% b- }) Q% T& ?9 u
公仔箱論壇  q! L$ n5 b  g( Y( ~
香油 適量
! n+ d8 D) o! ~- ]( r; n
8 P+ L4 e* B% {1 g* J% Z" X公仔箱論壇
1 x# E8 ]2 U  k9 N/ b+ Q/ [公仔箱論壇太白粉 適量
6 C3 |& ?2 M7 n1 i& N1 v: j6 R0 p5.39.217.775.39.217.77# n- I, q9 c- F+ K: q! h- v1 O* n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y& v" j- j' W: t' R
【做　 法】
( X. A6 V) L! e& ^5 x4 W. s! d" ftvb now,tvbnow,bttvb
2 C. l% `% k1 }: _9 M
' s% f) M. W+ n% ?+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。
* r7 e7 d; d9 Z3 O1 Y5.39.217.77
3 h5 y2 d  _+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
( U( [: }+ H1 ~' D9 ?) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& m' c7 D' t! [& X8 _
3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0