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標題: [中式食譜] 椒麻牛肉 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-19 04:51 PM     標題: 椒麻牛肉


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【材  料】
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10公克
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辣椒 10公克
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芥藍菜 50公克
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; U8 z. O2 u( p6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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鎮江醋 1小匙
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細砂糖 1小匙
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雞粉 1小匙
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辣油1大匙
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9 \* Y7 U+ E$ b- `$ |% \花椒粉 1小匙
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醬油 適量
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白胡椒粉 適量
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香油 適量
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8 `3 f* p* e. x  B. ~  r【做  法】
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1.芥藍菜洗淨切段,放入滾水汆燙至熟,撈起瀝乾擺盤備用。5.39.217.77, f1 a4 }$ @: v. a1 c

% U9 F+ z2 b" d5 ^0 i2 o; {7 _2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘,放入滾水中關火泡熟,撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
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3.蔥、薑、辣椒切末,加入所有調味料拌勻成醬汁,最後淋至作法2的盤上即可。




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