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標題: [中式食譜] 滷肉塊 [打印本頁]

作者: starter    時間: 2011-11-17 03:41 PM     標題: 滷肉塊

材料:
$ D: A3 D7 g/ s8 \0 @7 {5 R+ P  \5.39.217.77
0 U4 z- G/ d" }
豬後腿肉(瘦)400g,青蔥1支,紅蔥頭2-3顆,/ v; o( g, w6 E- Q- i: Z
tvb now,tvbnow,bttvb7 K. {3 H4 M* d) H# B* U& ?* G
調味料:
2 s2 @' e8 R! xtvb now,tvbnow,bttvb
/ R/ G6 o: W6 |3 \: f. D7 x+ V, ltvb now,tvbnow,bttvb
醬油2大匙,米酒2大匙,冰糖1大匙,鹽1/4茶匙,5.39.217.77, O+ V- q8 ^$ M& h) n
白胡椒粉1/4茶匙,水200cc,
6 z. u* x9 k$ d! b) Q& |8 J( |, j8 {) qtvb now,tvbnow,bttvb

+ X- h9 y; V# Q9 ~1 I步驟:
  ?; r  T6 ^9 ^. G6 c0 J. F
% K" o$ ?  d  w. ~2 E8 s' d1.豬後腿肉去除肥肉及筋,切成約3cm的塊狀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |" F) ]4 r9 K# k
2.青蔥洗淨切大段,紅蔥頭切末
0 N+ A' I' \, ]  vtvb now,tvbnow,bttvb3.炒鍋中倒入1大匙油,油熱將紅蔥頭末放入炒香
; c: H4 `& o5 N' ~& P, |tvb now,tvbnow,bttvb4.肉塊倒入拌炒至變色
8 v6 Y, ]! N8 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.依序將所有調味料,青蔥段及水加入混合均勻煮至沸騰
6 u0 q. {; }$ [0 D% Z5.39.217.776.蓋上鍋蓋小火燉煮25-30分鐘至肉軟爛即可) O# n( i7 [/ k, W





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