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標題: [中式食譜] 燜煎豬排飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-10-20 02:23 PM     標題: 燜煎豬排飯

材料
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! s+ @. \- Y9 C; K+ j$ A     大豬排半斤(分切三片)、油一碗、洋蔥一個 5.39.217.77' z. a0 K7 \5 O
醃豬排用料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z9 E* D9 Q& N: m* ]

- ^9 r" [# ^9 t& T8 M# o公仔箱論壇     醬油二大匙、胡椒粉1/4小匙、糖一小匙
  ?5 o* g" O/ b* O3 R. K8 S! B( S  \調味料
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7 J, B6 d  T8 v1 ^0 Q4 u9 _tvb now,tvbnow,bttvb     酒一大匙、糖一小匙、清水一杯、辣醬油一大匙 公仔箱論壇+ E0 W( {; o% E& e$ x
          醬油一大匙
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" y) T0 y- V# G* }$ B1 u將豬排拍打鬆軟(加醃料醃漬廿分鐘)洋蔥橫切0.5公分備用。
% [# j! g6 \9 H7 I! ~! P公仔箱論壇起油鍋,先將豬排兩面稍煎黃即起鍋,隨即將洋蔥入鍋炒香,再將 豬排倒下加酒、醬油、糖、清水、辣醬油一同燜煮十分鐘即可(燜 煮時須經常翻動)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l  B: j# v7 i- R/ V, @" \
飯裝在盤中上面放豬排一塊,澆些湯汁及一些青菜即成一道有葷、 有素的豐富快餐。(可供三人份)





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