標題:
[冷知識分享]
「喝水」要含住再喝
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-20 12:16 PM
標題:
「喝水」要含住再喝
你知不知道「喝水」要含住再喝!!
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y* \ o4 R, N' J3 X- u1 o0 y
W* |( ^# }4 r }9 E
喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含著再喝」譚健民醫師教大家「如何喝水」！
# b* v! m! |8 J; `( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u2 b% U# b! H8 f- w% O% }7 C5 {( L( \
事實上，在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
; Z6 K; f6 u! Q' h- C5 J
tvb now,tvbnow,bttvb o5 Y# f* {4 B
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：
! u# s) A% [9 M# }7 [" j, r公仔箱論壇
% h1 q6 B! }+ L$ r! j. I5.39.217.77
第一、咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，而必然會造成胃腸的不適，所以要先將水「含一含再喝」，主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣。
# s: T" C' z% Q( x; l) _4 S" C; @
) ]" M, x3 c' U2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
第二、含一含再喝，可以使得喝入的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱。
: N* r: u3 U$ R
4 }+ A, C! Y- T' E# w; q e
第三、可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸甚至消化酵素，而使得胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而使得胃黏膜受到傷害。
5.39.217.77$ ^! r* Y* I& Y# u4 |! E
( {* w: s. `2 Z9 }% h+ b; i2 u
第四、我們感到口乾才會喝水的，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有再多的時間享受一下水的滋味，並進一步使得口腔黏膜有更多的時間來接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
: J4 y! R' p7 B1 D& l8 O
( E9 Z2 C% Q2 ^( R; Ptvb now,tvbnow,bttvb
換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。
作者:
天一
時間:
2007-10-20 12:20 PM
原來喝水都那麼將就.......
作者:
ulovely
時間:
2007-10-20 03:20 PM
嗯嗯 明白
作者:
ulovely
時間:
2007-10-20 03:21 PM
嗯嗯 明白了
作者:
ccs3318
時間:
2007-10-20 04:29 PM
:014:
作者:
ip7092
時間:
2007-10-20 08:21 PM
明白了....
作者:
靈琥
時間:
2007-10-20 10:10 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
