標題: [中式食譜] 青蔥炒花枝 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-14 09:03 AM     標題: 青蔥炒花枝

2 f) g1 Y4 q8 ~* [
5.39.217.773 a8 n$ h: V# M7 X6 E( s
# s8 ]3 t  h6 V7 E+ F2 D
【材　 料】
6 T" c/ P4 C: D0 ^9 X/ m
1 d) a+ q' M6 Ctvb now,tvbnow,bttvb
  X  n* t/ ?( y: ~7 u: V1 S公仔箱論壇
" Q! L" G0 q- f( j* M% {0 Q0 `公仔箱論壇花枝片200公克/ O' q0 F3 k' y8 N' H
" i+ I* ?2 k" z: c  g6 R

4 Y8 V( e' q8 s青蔥段50公克公仔箱論壇4 v0 S( J7 V, @. l3 V, O8 V
tvb now,tvbnow,bttvb, b4 c* E; \* @# l! m& {
tvb now,tvbnow,bttvb6 G! D: _6 i' [: {* ]/ B
辣椒片 15公克tvb now,tvbnow,bttvb& Q* b, o2 t* A+ Q/ }

% z# Q) _9 w$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& E% Y" S. E/ D: S- m. _; p/ c薑絲 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a2 @0 N" J2 w% n, e, g9 z$ _0 h& o
tvb now,tvbnow,bttvb' G. o( U2 J: d. P( d1 i. S6 Q

; Y! F, @2 V% `+ `1 {' ?5 [2 `tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇# _4 `& ?) z$ C: @/ t

0 {* ?$ \7 h8 `; U6 G2 e1 d2 b
: e6 q& H0 B$ l# u* Q& `! J, w5.39.217.779 w8 a0 h: c9 [: }: ^9 H) ^" {
米酒 1小匙
/ Z2 d0 Z+ r% S0 ^1 ~' p3 r公仔箱論壇
# E" p2 D3 r- \4 v5.39.217.77
0 G! _. E1 g: h5 @# \) t7 I/ Q7 U鹽 1/4小匙! |( Y/ [2 W0 F
- c  t, {/ N/ w

5 z8 p  w* ?1 R/ y雞粉 1/4小匙
/ M0 U6 Q+ a# a公仔箱論壇
4 ^0 T3 c! o+ W1 c1 g& M& }公仔箱論壇
5 j8 l) x' J+ q1 T6 E' d公仔箱論壇糖 少許* k6 v( a+ U7 ~6 @) g3 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K  L% M6 w5 u1 h  X, G  U
公仔箱論壇2 i2 |) ], v5 |$ t4 d
烏醋1小匙
7 v% R+ |# L: P; D* n7 g! Etvb now,tvbnow,bttvb% l* V" H0 j& u% s% m
tvb now,tvbnow,bttvb0 I  v, G' h7 p! ]- Z. ]
公仔箱論壇+ q" i) z& i$ b
【做　 法】
5 M2 \9 u4 M7 i5 d& Y) B  k
7 ^$ {2 V2 g3 Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.770 |) h3 b- U1 [

; c+ b1 M$ D# ?: Btvb now,tvbnow,bttvb1.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，爆香青蔥段、辣椒片、薑絲，再放入花枝片快炒，續加入米酒拌炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb% i1 _4 d/ K3 k4 `

( ]- ]- U! W# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.接著加入剩餘調味料拌炒至入味即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0