標題: [中式食譜] 蕃茄銀耳粥 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-13 11:38 AM     標題: 蕃茄銀耳粥


4 e3 v- Z! M, A+ B5.39.217.77. T6 |3 m% Z7 ]2 g/ d
公仔箱論壇1 y, J/ v4 }' a7 K4 A
【材　 料】& m% N) |4 ?' m/ u

! G; b2 O5 y6 x$ o) [) E公仔箱論壇
5 G* O. d, t% L7 ^& w
1 `3 `5 i) C- M2 @tvb now,tvbnow,bttvb白飯 150公克tvb now,tvbnow,bttvb' j" d- i# `1 ]

4 G5 H( A' s0 d3 q2 m
) ]9 S+ f  D+ ^3 L! Z: T3 O7 f9 e公仔箱論壇蕃茄 100公克
# A/ p; T, J) `( A" H5 \5 J公仔箱論壇
- G/ X  u) R0 o0 m9 I5.39.217.774 Q4 A& F' e4 y8 @: f8 S
白木耳 8公克
# W$ c( n2 \8 m. L; r5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h# x2 m; h9 P# @/ Q$ k2 q# \

/ ]" \% |* d' _" s蟹腳肉 80公克
' N; ~( T3 b( [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \! l# f4 E' y! r, p

7 k( j1 Q2 L$ t" C西洋芹 50公克tvb now,tvbnow,bttvb3 ?) r: u5 p! v2 f# L' l/ ?
公仔箱論壇  H3 V% E, N8 P8 b. K; g

' Z$ v0 b3 S$ B1 m9 S- I( O/ F高湯 1800㏄
/ ]0 |$ x" ?  t5 u' ~& j& t; J6 n1 i/ `5 F5 I

- l' e) ~2 q7 _) p【調 味 料】! m+ l3 t/ t* w& B( y
0 q: g5 ]/ B2 |1 p( _
公仔箱論壇! t* ^- e2 |1 F$ o9 u

- o$ f+ i, x8 m1 K5 T! J公仔箱論壇鹽 1小匙
$ H! U6 T& v9 B3 B* C, Ftvb now,tvbnow,bttvb
; x$ @  ^9 o& x+ i9 o% I公仔箱論壇
, ?  u9 P8 [/ V鮮雞粉 1小匙
! t" b6 V9 l9 |) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p0 N; P0 h( u7 {# Q) C  n

# z! R3 m9 l% }1 f$ L公仔箱論壇白胡椒粉 少許; |1 u; _' B1 ]" P; G& V
5.39.217.776 {7 Y8 Y# T6 H' P4 j. C
5.39.217.77" b* x! J; i/ Q+ U5 K
【醃　 料】
% ~3 z8 L2 W- j7 \( p! _3 Vtvb now,tvbnow,bttvb
1 E6 m. m/ ?, Z% F; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 D3 _; X8 R8 l& y) H. r  o& ~: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?) R0 {% e* `' `4 _( a% P公仔箱論壇鹽 少許
& D/ W2 F0 H$ G0 D$ O
0 V" x$ I1 d' g% `. ~7 @  J) X  C
. s1 n- m  I9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉少許
; J1 x% P' S  r# ^# A4 }) O6 R. `5 [公仔箱論壇
. p$ d' y1 [) t% b8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 S  @9 Y7 l4 X" g+ z& R9 z
料理米酒少許
$ E8 Z1 i5 j8 w0 S* I, L/ ?  D+ \+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U1 r8 p' O2 Y! O9 p9 g

7 T5 k1 d+ f- M' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 P3 M8 u8 j# J# b5.39.217.77【做　 法】
: M" B3 Z+ x7 k0 T8 A. g9 c1 ]+ `  L  Y6 g

5 U# p( L+ q! ~% X+ ~; x, F7 ^公仔箱論壇1.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。6 p  g4 d  p9 x+ k" E4 G6 m* Q

- Y8 C/ R, [. v$ [- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
. e* ^: _! b& f/ U" T2 `6 n2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% j$ g; U1 w/ c
3.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N/ X! i0 Y& A! f7 w
5.39.217.77, z5 n7 V) d* D6 w
4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0