標題: [中式食譜] 蕃茄銀耳粥 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-13 11:38 AM     標題: 蕃茄銀耳粥

1 b# O* t+ s, z4 E7 v& y2 ~$ i
5.39.217.777 _2 k$ V# e6 |9 }* W) K7 q
tvb now,tvbnow,bttvb7 I) C1 X! J1 H$ T
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, Z: X, A! q) y( ^2 p- _( n- e

& |  j! z5 D# ?3 j* A' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; P8 X. p' ^4 n$ W  R
/ W6 r. A* F3 i' a" a5.39.217.77白飯 150公克5.39.217.77( _2 J, w2 ^; W3 W8 Z, I3 N* n

% V8 \8 K& Y* C5 A9 B# n% t; k2 A8 O- e4 i8 I/ z
蕃茄 100公克
( b" \: G' H$ {4 z3 L0 N2 G8 d5.39.217.77
7 x, ^( P) R, p1 w$ E! }' p. u6 S5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }0 r9 f: J% V' F
白木耳 8公克tvb now,tvbnow,bttvb3 y0 M, M6 T  x' S; c9 Q( ?
公仔箱論壇- |3 C; d; h7 j( N* W: n
: b" ^) ?7 J: `4 h  N
蟹腳肉 80公克
0 E7 g7 K7 U" ?+ W/ r
+ `2 {' o; {0 h
$ i( m" ^( g$ h8 A+ Y/ L西洋芹 50公克公仔箱論壇, o, o; L1 f7 u: M- V4 e( _
3 d6 p5 B$ A% ~+ h

' b2 y0 }( N& B& v, I+ P高湯 1800㏄公仔箱論壇/ f8 N% ^6 \7 e0 O1 s2 o+ h; v( V

* y* g) d# T' r! H# R3 [公仔箱論壇  E* v' {4 T" X1 K0 N( k
【調 味 料】
$ L) Z! i4 t* ^( u# s公仔箱論壇: b, Y& @- d) U  P+ ~

- }) E; c, S9 C8 ?! i2 w6 T4 N
  w$ i- V; ]8 x! j" N; y6 C, R5 D0 j鹽 1小匙" ?! k9 o& Y+ w9 C7 g7 B' p2 x

& m4 W% B* M$ O- M5 g0 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: ^1 i9 |0 k/ j. l
鮮雞粉 1小匙
* V& O# r) @7 h: \" j* n- G2 U: k5 b$ |

! z3 p7 z+ {  I! l公仔箱論壇白胡椒粉 少許+ ]' F& a( \$ \* ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [7 j# I# `+ A) S+ b

2 V( t% I  w- O4 U8 v; e4 V" X公仔箱論壇【醃　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H6 N" ^& L1 c+ V

# L8 ^$ Y: e& `* g4 I% L, z4 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% g. A$ ]" ~8 J5 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x: g/ u, t# r6 H
鹽 少許  W  |; e' M9 V/ P1 E# m' w
) A/ K/ y7 h, d6 @

( [' f1 m! F  p, T3 {: Htvb now,tvbnow,bttvb太白粉少許
8 Y! S( z, }) o2 B) \0 u& l公仔箱論壇
" x8 _6 C& b1 h: [& N# i3 Q" Z
1 R% g5 Y0 V; J: htvb now,tvbnow,bttvb料理米酒少許
  ~# d# `( F* d0 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A0 k; P4 N3 b/ ?: h1 @  ?. k
; N3 m, Q! S- G" a' ]4 A! X

5 b$ m# ]2 |; A' Q: f$ ~5 j% C1 r0 ]【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O/ d6 t3 l4 s7 L. z0 r

/ [! b7 L( M6 H, a$ z% [5.39.217.77公仔箱論壇! l* ]/ J9 M" n# j1 Z8 b$ `
1.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。公仔箱論壇$ |: \" _% i7 V( ], F4 i

# e3 [+ w( V0 w公仔箱論壇2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m: a1 D- Y; _5 _. e( k; f) ?
5.39.217.77* ^4 t& H( v0 j% G; R
3.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。
- ?: b2 `. ]* Y) E
. E* x8 m" i: L4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0