標題:
[健康資訊]
以手代枕午睡三大危害
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-10-19 03:37 PM
標題:
以手代枕午睡三大危害
现实生活中，很多学生因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但以手代枕午睡有三大危害。
7 q) y$ E% _& c' D
1 V! X r3 ]3 ?1 ~% P! H& j
危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \; s* V, @/ l$ v" j$ B+ W0 u8 j
5.39.217.77# L# [# ~. U- g8 H3 L
危害二：因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、
. S/ Z: l- Z: I7 J* x1 C
眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。
! ]) m- ?- o M3 }
9 n& B, |" z$ [4 ~( E
危害三：趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意，
1 f( ~% I% e i6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
$ h8 A4 j! p$ `( N! |* r
$ u, |1 `7 }+ ?1 Ytvb now,tvbnow,bttvb
如果不能回家睡午觉，也要尽可能地在课桌上躺着午睡，而不要趴在课桌上睡觉。此外，午饭之后不要马上午睡，午睡时间以半小时为宜。
作者:
kennylhc
時間:
2007-10-20 06:55 PM
Thanks for info sharing....:014: :014: :014:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
