& x1 ]$ }( |* u4 c3 ~; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將你的腳尖盡量的朝自己的鼻尖然後再恢復朝天花板 ( e0 U" U3 o1 q1 a9 ?& j! q; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 o9 N( F/ _2 {$ L& L0 O, c5.39.217.77當你的腳正在做這樣的動作時9 M" J/ z7 [( P H& L: Q
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你的雙手做握拳...放鬆...握拳...放鬆跟著腳的律動一起歐!!tvb now,tvbnow,bttvb: a) Y1 o1 M% c6 Q9 Z
6 U7 k$ ~1 `' `9 n0 p. W5.39.217.77感覺熱了就起身將身體用溫水降溫一下 補充水分之後可以再來一次 Q1 Z% B' b& n y! o$ E * x) U/ L' O% e% G: d9 otvb now,tvbnow,bttvb記得要衡量自己的體力歐!!5.39.217.774 U. C. s% s2 Q9 r' @/ f# I0 i