標題: [中式食譜] 火爆高麗菜 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-12 03:45 AM     標題: 火爆高麗菜


2 c0 Q. Y3 Q. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Y2 g$ a& u3 E& {& p! I9 m公仔箱論壇5 y3 _1 o: _1 s, ]9 ]- S
【材　 料】
) N% W" O& M* @$ C公仔箱論壇
5 m0 D/ y, i+ ~4 j& b* Ytvb now,tvbnow,bttvb& v& R+ G- C" G/ h& Q4 P% g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f# E; }8 {) X
高麗菜 150公克
1 @3 ^( `/ L. A! S0 w0 w: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e$ P8 k1 _; d- L8 f

$ j) N* J& s* J2 W公仔箱論壇乾辣椒 3公克5 `. y9 |$ }# X5 o

- U9 a( X4 r/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T0 ]+ X. ]5 z; f- j蒜頭片20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y! z9 ]7 J% h+ V* i

9 O& j) y- C0 \" {8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V( C0 h' r0 T* n/ B' q# S
花椒 1公克公仔箱論壇- E( X( E: x5 G4 F, v

8 m) h; ]' r, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( z/ k4 p: C* F$ d+ @- Y' @
【調 味 料】公仔箱論壇% Q; e+ z( P- K" {7 b/ n$ ?# R! x

% s$ Y4 y1 J8 I" c9 M- d* H- p( u& m
0 n0 T+ m7 W0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^1 @- s4 T* S9 ^
鹽 1小匙
( y  Y' A7 e+ U公仔箱論壇5.39.217.77+ i0 c% H$ k5 e8 B

/ G+ i7 F7 M9 Y$ Ntvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ P; ?) G& t) k) B

1 ^' v. q1 t( etvb now,tvbnow,bttvb1 d! @( S8 ?9 m8 m& |
水50㏄公仔箱論壇3 ?' f- R* D) g, L
8 a4 U$ {3 U: q4 I1 @& L

& ]( _, q& P' _7 C$ D' F+ G; Y: r( D( e7 L8 u0 V: j% P+ n6 \
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t% x# p- T& J$ B: T0 C9 ~

! g! |% j3 N. }4 z公仔箱論壇8 t8 N/ z3 h/ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~7 y4 _, l9 S8 {4 l
1.高麗菜葉洗淨切大片，備用。
0 P. y- X4 i) a% ttvb now,tvbnow,bttvb
) b* {8 X7 e4 Q; s* S2.起油鍋，放入2大匙沙拉油，加入乾辣椒、蒜頭片和花椒爆香後，再把花椒撈除。
; \: s$ H+ g7 g) z( l  O5 F6 ntvb now,tvbnow,bttvb
5 m3 K& L1 G6 J% q5.39.217.773.再放入作法1的高麗菜葉和水，以半燙半炒的方式快炒均勻，最後再加入所有調味料調味即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0