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標題: [中式食譜] 火爆高麗菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-12 03:45 AM     標題: 火爆高麗菜


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【材  料】
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高麗菜 150公克tvb now,tvbnow,bttvb, i4 q6 O! c7 _" v: [, n# i
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花椒 1公克
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【調 味 料】
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雞粉 1小匙公仔箱論壇& H) O# j; I8 Z! R* P$ y. k6 g
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【做  法】
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: t; a9 r- B0 ~! E7 R# T  g1 n4 l2 x1.高麗菜葉洗淨切大片,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h1 d2 V/ S2 m! K4 O
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2.起油鍋,放入2大匙沙拉油,加入乾辣椒、蒜頭片和花椒爆香後,再把花椒撈除。
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3.再放入作法1的高麗菜葉和水,以半燙半炒的方式快炒均勻,最後再加入所有調味料調味即可。




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