標題: [中式食譜] 箭筍炒鮮菇 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-12 03:44 AM     標題: 箭筍炒鮮菇

5.39.217.77& w1 h& |' d4 ~$ o: Z' ^

& _# J: z$ @" T7 v0 ftvb now,tvbnow,bttvb
7 p  U- w7 s0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
9 T6 b4 }7 r9 g* q2 X* \+ {5.39.217.775.39.217.77: e$ Y* E0 i+ u& O+ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q4 @/ f( D2 E# {9 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L0 U, Q$ j- m$ P4 J* a" |* w& c
箭筍 200公克
6 c6 ~# F4 v7 \tvb now,tvbnow,bttvb
, p; H% S% p& C0 C. H' ~+ m3 t$ j' r$ T; e2 E5 ~  S
秀珍菇 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C- u1 y' d  Z/ s& C' j3 O
公仔箱論壇) }9 v- r! X) R6 F2 m+ T* B

: @* D* h; Z9 Q& T4 N蔥 10公克5.39.217.77% u) `. L9 D/ ]5 _7 _
; k  R7 S/ Z0 L9 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I3 o# {6 G0 v8 C8 M7 T. T: }( {
辣椒 10公克
7 I5 Q2 Q, ]6 i4 n/ }' P公仔箱論壇& r6 G1 K% I; h) P1 b. Y% ?" C
tvb now,tvbnow,bttvb9 s% S" U& l# R/ D: g4 w$ S
蒜頭 10公克
+ r  D; H, U! X7 z& L6 m公仔箱論壇
, z" t" [" J/ z0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~2 E- o) H1 |% C; }* L
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& ?0 N1 O% Z. E) }- L  a
" W2 u7 i- t! o+ d( z% Y8 `
, O# W8 Z0 \# ^  p- G& ?+ l0 G

. a0 K9 s* a- r: K/ |0 c9 ^& F, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣豆瓣醬 1大匙公仔箱論壇, m$ C6 ]- d  R; O

' B& U5 n# B0 Y  Q8 f
' V: ]; y6 M5 t* |* H' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1大匙8 w! [: P) l1 U! H. J. J
5.39.217.774 E9 |' R+ D* O4 T4 e1 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i: t  p' j  K+ U# S( Q
雞粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 C, T: w4 {# o! M; w- `( c; o

: N) t5 R/ R5 ]% H/ ^+ L8 M$ atvb now,tvbnow,bttvb/ h) D6 x0 u' Q6 O
香油 1小匙
8 I: M# f$ A  u! P5 a9 etvb now,tvbnow,bttvb
. H% ~- c. M; E* @, a) a公仔箱論壇
  P6 E( ~  K2 k! D# C/ q太白粉水 1小匙
1 I* u& x$ t3 K0 V' Z5.39.217.77
8 B% J% e$ Z4 X9 G5.39.217.77公仔箱論壇, s( {4 l; D8 C! u# a; y& Y
公仔箱論壇- L; g1 R3 t" O7 ~9 _8 f
【做　 法】
& t* K' n/ r( J, K0 v! |
* p: b9 r1 {  I9 N2 ctvb now,tvbnow,bttvb
* a, \, g; S) z# v! Ktvb now,tvbnow,bttvb' W- u4 [( B" }. x6 k
1.將箭筍和秀珍菇放入滾水中汆燙，撈起備用。5 S0 K, Z$ e# X6 g+ S. C

+ V' t9 X# A. |$ N公仔箱論壇2.將蔥、辣椒切段，蒜頭切片備用。
8 h9 e3 o  v( ?+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! `8 S0 e. R. x
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。5.39.217.77# Z- w6 j' F8 j) S  H

# p: x% K* @7 t3 F5.39.217.774.再放入所有調味料﹝除太白粉水外﹞快炒均勻，最後加入太白粉水勾芡即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0