材 料 合 掌 瓜 1 斤 - J( Z8 A4 X& l) F3 R& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章 魚 1 兩 0 x# G7 w: J2 c公仔箱論壇排 骨 1 2 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z4 V% {5 c6 @. S( m+ l2 P 薑 2 片 ! P3 m: q4 T6 I; o1 O  _蜜 棗 5 粒7 r2 W8 e# o* a1 K) W% k" J$ K; Z9 ~

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做法

• 章 魚 泡 浸 至 軟 身 ， 洗 淨 。
• 排 骨 洗 淨 ， 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。
• 合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
• 鍋 放 12 碗 水 煲 滾 ， 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 ， 大 火 煲 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 。