標題: [中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯 [打印本頁]

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作者: man19822    時間: 2011-11-10 04:03 PM     標題: 淡菜淮山茨實山斑魚湯

淡菜淮山茨實山斑魚湯公仔箱論壇- v4 i: ]  r( ^9 B1 Y

$ Z; [6 B3 v1 g0 I# v/ a; S0 G6 k7 A5.39.217.77材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
6 S5 {/ K( U( C5.39.217.775.39.217.77* S* r) w; y$ {# p$ @$ _
做法：tvb now,tvbnow,bttvb' E# c* P8 E% a1 v' x$ W0 t
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
. J1 b) S% H9 Y1 v5 [" h4 P7 B+ i9 }. [5.39.217.77(2) 其他材料洗淨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C/ H, e( T, F. S' E5 v
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
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療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。

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