標題:
[中式食譜]
淡菜淮山茨實山斑魚湯
[打印本頁]
作者:
man19822
時間:
2011-11-10 04:03 PM
標題:
淡菜淮山茨實山斑魚湯
淡菜淮山茨實山斑魚湯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B1 s! A+ W+ a4 `" t
公仔箱論壇2 G( h# P9 f; s
材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
4 n E# H' e: }: ]0 S0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 v: k2 r1 h G4 R$ X5.39.217.77
做法：
6 E) z+ s5 [3 V& }: D7 ]3 v! u3 Ctvb now,tvbnow,bttvb
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
; S$ s7 ]" o: ?. etvb now,tvbnow,bttvb
(2) 其他材料洗淨備用
I$ X0 L- {) g6 W2 }* J7 @
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
) r1 n" x6 q& Z$ S$ i
. J; }- C) L- }
療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
