標題: [中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯 [打印本頁]

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作者: man19822    時間: 2011-11-10 04:03 PM     標題: 淡菜淮山茨實山斑魚湯

淡菜淮山茨實山斑魚湯公仔箱論壇# z7 L# P- l$ R
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材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤6 j8 ]& R2 |) p6 d; @

# q& d9 K% M4 b5 r& S: g9 a* L5.39.217.77做法：
8 ]' B2 E( L7 u2 n(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份3 \# X; i8 [$ v- q3 T& u" y. u6 x
(2) 其他材料洗淨備用% _3 M9 ~' r$ a9 J% O2 c
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
" C: N' g9 S6 S. _1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \5 Z+ }% c  P0 h: k5 L! ftvb now,tvbnow,bttvb療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。

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