標題:
[健康資訊]
如何戒酒
[打印本頁]
作者:
carwing
時間:
2011-11-6 12:37 PM
標題:
如何戒酒
戒酒的方法
! I- X6 {& A# G1 C) W! T7 W2 w
9 j- U8 K, E g" q6 h9 C& @. a1 G) h5.39.217.77
除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒.
. G; S# ^9 Y- [8 D5.39.217.77
2 J% `* u- x; \3 }5.39.217.77
1.不要把所有的酒藏起来。
6 N% E/ n' ?$ B: B0 ]
家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果.
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F3 [9 f/ Z3 ]5 d' \2 |2 d/ o& d
# U/ M# H+ t5 w! G2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.把握劝说戒酒的最佳时机。
/ A1 q9 Q0 Z( h8 T) |
和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。
5.39.217.771 O* \; q' R; e( Q9 b: _) m: t
' N# M3 t7 @3 I' s; ^; n* p! [" E5.39.217.77
3.特殊关照。
5.39.217.778 }0 D4 s+ n% q" J6 o3 ~% Z) \! j
告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。
公仔箱論壇/ `3 l& B; i1 _' d9 H5 y: ]
公仔箱論壇3 \( b& H+ ]/ h" ] B
4.讲述结果。
" K _- c- ]0 u, m% S& W/ p. f
向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。
( c& T6 l8 g) P" c8 B$ K* a+ O; }公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |5 ~0 z" P$ S. f; j
5.寻求帮助。
( E$ [3 Q: o- T% F1 \3 `7 |1 ?- A公仔箱論壇
事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。
+ q7 q2 a2 \1 s6 ]5 G& Ttvb now,tvbnow,bttvb
& W6 o- F2 ~8 @1 b1 Q
6.动员朋友。
# G# _- K ^! J
如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。
tvb now,tvbnow,bttvb, T& U% b: E! ]! v4 n
4 T$ j3 Q" A6 r% ]$ m
7.寻求联合力量。
8 r/ ] v" l7 v9 W+ ^tvb now,tvbnow,bttvb
在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。
9 H* E- y$ s) D9 M- F4 itvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v: ^, A) e; f2 m+ H: w/ L1 c' f/ H
8.获取支持。
; R& x& l6 q5 g0 T+ v' E. O
记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。
1 i* I2 O; B9 k2 o3 X
: H9 J7 }( e4 b2 @% j5 v
酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病，治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己，其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。对于治疗来说，一点是清楚的，一个人放弃酗酒时间越长，他或她保持清醒头脑的可能性越大。
& [/ _+ Z2 ]- Y% ltvb now,tvbnow,bttvb
h% O$ V/ q# j( d$ a
戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比较常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines类,常用来治疗交感神经过度兴奋的药物,以降低戒断反应的严重度,震颤及癫痫的发生率。 但是如果是想要让自己充分放松,除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
