標題: [中式食譜] 肉末炒豆腐 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-5 02:31 PM     標題: 肉末炒豆腐


/ `4 M8 @) l  s2 i$ K. F  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?+ b$ t8 G6 I7 X: P
8 g- L0 _+ ~3 s3 k! e
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X- n; f- V' |" [
* N* q8 y% T) y8 v+ ~2 E3 ^
公仔箱論壇% I, I6 c2 H* X! M

, {9 Y5 s& H0 y/ u' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐 1塊
& ^" N8 Y7 g1 ]2 |5.39.217.774 [( V: S# V% q+ Z0 x/ {- I
' \6 B, s) C: z5 r5 A9 p
豬絞肉120公克5.39.217.77- a# Y2 u' s% k5 N+ X

& X" N" l* ]5 Q1 _5 g: u7 U- g0 W0 i' }6 t. P7 l# Q7 ]" P
蒜頭 2粒5.39.217.77; g2 L, }% Q- e2 z1 _4 n

1 X5 h  a/ B. r3 m4 ^: ^8 ~- |1 [
+ y& U5 e- S: m/ c. U5 J* Dtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/2條
2 H' f# \: L  x+ F" S" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 v) p' J" l5 {- G: r: `公仔箱論壇5 L) J: Y+ J8 o4 e7 D
【調 味 料】! L0 C$ f; D# c( F. M1 O! v7 y1 V1 c
' y3 o# C) ]( V
公仔箱論壇" m! f3 v" q/ h- m0 L, H

* p7 Q/ k; j- S9 B) i6 d; ytvb now,tvbnow,bttvb醬油 1大匙公仔箱論壇- I% ?1 [0 h( S3 x* }6 E
5 j$ L4 z2 h0 P: W: H
tvb now,tvbnow,bttvb8 y0 s6 U$ ?) L2 ~
香油 1小匙
" d1 U% t; Z+ B) e0 u/ d' j3 U! C公仔箱論壇
% n+ F$ n" ~5 @0 J公仔箱論壇
: A! `  F7 }. y" ?2 ?+ D  q3 b& t5.39.217.77雞粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b* l5 C% t0 |6 I' l

2 x5 r, X* ^- }8 \( O& l" f5.39.217.77
/ y2 I" \9 l+ t- V% e  {5.39.217.77黃豆醬 2大匙
4 k& E8 E- `: P0 Y! I6 C! s公仔箱論壇  A: v% w' q; Z8 e8 m: n
公仔箱論壇6 R7 }% M& h7 b0 O# {" A7 z

4 [) u- E5 M: u9 Itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 |# `0 _' i3 f* \& m4 [4 o

9 y, B- o# Z$ s) X9 wtvb now,tvbnow,bttvb
. k* {( R, k& o7 ]/ v, x0 Q; L1 O5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c' b  ~7 M4 w& m- p
1.板豆腐略沖水洗淨，切片狀後，於表面上沾上薄薄的麵粉，再使用平底鍋先煎至上色盛盤備用。
/ F% F* ]2 V8 N% L9 q" D
9 }' q2 q6 e9 s2.將蒜頭和辣椒洗淨，切碎末狀備用。公仔箱論壇5 L, s0 _6 q) |8 X) w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S% O* {: l) x( w! p$ C+ G
3.取作法1的平底鍋，加入豬絞肉先爆香，再加入作法2的材料一起燴炒，最後放入所有調味料拌炒均勻，再淋至作法1豆腐上。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0