標題:
[健康食品]
感冒食療
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-17 11:47 AM
標題:
感冒食療
在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
公仔箱論壇; K+ u9 I U3 A) h! l
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
7 V) v& N- }: g! s& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 k& B4 Z6 B' Z2 v' e7 b. z
一、熱鹹檸檬茶
) k4 }( [5 h2 F: h: `; v5.39.217.77
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
$ ?( d' ~6 v1 z6 z
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
tvb now,tvbnow,bttvb/ W @$ P; @* j6 r0 d( q3 e. c) A
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
5.39.217.77$ q! G4 I" [$ b k3 {9 S, h
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
# r4 J6 L. n5 J! {' u3 c: B
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
% b& _5 |+ j) n7 z
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
tvb now,tvbnow,bttvb+ O; s* K. f0 d T" V3 H
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
5 o* ]- z' ^: b) @0 z: o2 I! ntvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.771 t W* H3 q7 N6 a" D& j& G2 f [9 m) g
二、蔥花稀飯
" g/ u) v" q: |' x! E2 s9 w
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
9 C9 S3 f7 ?9 e, v7 E; | Q! m3 e
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
0 f) G/ h7 ~# O8 I: E7 ^/ { m
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
: J' h! Y% w6 a6 y5.39.217.77
8 C# k2 q; g9 n5 A0 N1 L }$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
三、紅糖薑湯
5.39.217.77: {6 j ^1 [! l& t2 ]* C
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
& K7 D1 I1 t! ]# H* P& O公仔箱論壇
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
/ @$ H T/ B# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
血補充力氣,對付病毒。
公仔箱論壇5 o: ?" d! Q% m
' ?- \ t$ i7 I
四、熱番石榴茶
1 ]5 X2 U9 [* p) d6 ~: @
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
$ t% m, p- {' E0 O6 V0 Q; F& `5.39.217.77
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
+ c/ f* ]& p1 u/ A# Z% Z1 S
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
' ~$ F! O, c" B* S4 V
" w" l6 X$ Q. ]9 ]0 L6 `+ ?# u公仔箱論壇
五、薏米扁豆粥
+ |* {; O3 c* D3 n. r% k# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
% ]9 f# i. U/ F" |% p& V$ F
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
* b" b" ?4 v: d9 V l& ntvb now,tvbnow,bttvb
" a5 y3 S. r+ J4 a7 _9 g* q
六、地瓜薑湯
7 X* x$ Z; [0 q2 i9 D z3 `tvb now,tvbnow,bttvb
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X% N7 W5 K9 w$ K+ g
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
' `$ o) `) M. c# P公仔箱論壇
$ ~* P6 K, g6 g% T# E. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
七、薄荷茶
/ q/ X( p3 o& ?( `
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F8 w+ H' p( g1 g$ q/ a) B
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
1 L1 {4 z, b: U& t& q0 M" m4 G. B
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
: a! }7 s0 S* e7 B) k
2 j+ W# c& q7 Y- V6 F* h5.39.217.77
八、紫蘇茶
: `5 K; M5 U0 B4 S0 x5.39.217.77
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
7 M" m' A1 |5 Q {% X
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b9 L; Q% t6 h$ v
& |: Z9 c n+ J5 s( F" B. t$ q! O
九、熱梅茶
5.39.217.775 P! k5 O) J8 T
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
2 q+ N" F2 i7 s6 a2 G( h* I公仔箱論壇
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
" i) R9 n' w1 T% R- b @2 ytvb now,tvbnow,bttvb
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
/ L1 ^5 k: X' N: V
5.39.217.77 o/ B5 x, l: `0 S% c
十、檸檬汁
9 z8 x. ] _$ @2 @9 ^
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
+ w1 h R; |0 ^0 E5.39.217.77
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
