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標題: [中式食譜] 苦瓜鑲肉 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-31 11:51 AM     標題: 苦瓜鑲肉

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0 z* N" ^' O( g1 Q: d3 F【材  料】
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3 t' H. f. L. X$ D( S9 g" Q5.39.217.77豬絞肉 80公克5.39.217.772 Y' R; Q0 K4 m( c# E3 L

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' A$ p) ~/ x" d, a; F* Vtvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
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- n% A; O  {+ z5 r' {' ?1.福菜、韭菜均洗淨切碎,放入大碗中,加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。
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2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽,中央適量填滿作法1肉餡備用。
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3.鍋中倒入適量油燒熱,放入作法2苦瓜,加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。




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