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標題: [中式食譜] 金蔥鮑魚粒炒飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-10-16 03:59 PM     標題: 金蔥鮑魚粒炒飯

【材 料】
: {- ~. s( _( r, h& {, Wtvb now,tvbnow,bttvb罐頭鮑魚  80公克 tvb now,tvbnow,bttvb. e' U( }: C& t1 Z' g7 s1 f/ |
青蔥粒  30公克
  R& V( H* l$ l- b5 a公仔箱論壇紅蔥頭  15公克
4 C3 x& ^; O& e6 F% Y' v2 \熟香菇粒  15公克
" p9 {( v( q) T" g4 s0 P全蛋  2個
) p6 r" ^1 O) e5.39.217.77熟白米飯  800公克 . _, x8 [7 K4 b+ Y8 a. @
【調味料】
+ S  P) `3 [% K鹽  20公克
! F" c& _' Y3 M7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  10公克
2 h) G) E5 z; ]$ S( V雞粉  5公克
0 D. c/ m8 K, F# y2 p8 B: Z【做 法】 . ^7 @; D" Y- Q* w2 }
1.罐頭鮑魚切粗粒,以滾水汆燙備用。
1 c+ o7 k# n3 h' c5 u6 w3 b( Z  Z5.39.217.77( y+ N+ W3 \! D+ E. `
2.取一炒鍋,放入青蔥粒、紅蔥頭、香菇粒爆香後,再放入全蛋和熟白米飯一起炒勻,續放入所有調味料,最後加入作法1的鮑魚粒拌炒均勻即可。





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