標題:
[健康資訊]
《疑難雜症治癒談》牢記運動養生訣
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-30 09:00 PM
標題:
《疑難雜症治癒談》牢記運動養生訣
我於上周在貴報發表「依循人生準則，強身養心」後，接到不少讀者的回響，希望我能提供有關「健身」方面的口訣，作為他們強身養心之用。
公仔箱論壇& ^4 a2 [% z4 `" }$ W9 C( N; f
6 t9 A; k, b. s7 z* c( @
強身養心有不少口訣，都是前輩歷經長時間嘔心泣血彙總而成。玆摘錄一則吾師授予我之「運動養生訣」，以供讀者參考：
; [" L, B; A3 ]1 Y6 u
tvb now,tvbnow,bttvb g: H5 { [2 O0 h0 V/ E8 j9 K
生命在運動，人人皆可通。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l" t0 o' S! K: M
堅持天天練，身體無疼痛。
5.39.217.77$ b8 U0 k$ `7 ^, P( h, w, ]. Y. P
四肢常活動，全身關節鬆。
# N) i8 ^$ ^- Z$ H5 v# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
陰陽得調理，臟腑經絡通。
% J. n9 h9 i! {) q- ?. y* O# L. {
雙手搓面部，目明兩耳聰。
- ^& J% ^2 y, ]tvb now,tvbnow,bttvb
肩頸關節動，防治肩頸疼。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S9 E. [9 o0 p( Z0 o4 _$ u
舒臂多擴胸，肺氣得暢通。
2 l: L+ O2 C( G6 ?( V! ^
呼吸胸肋動，平肝身輕鬆。
" Z* T( J2 d* u2 ~) f
蹲起練腿功，提肛大便通。
4 v7 w, P+ e6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
三焦得調理，全身氣血通。
/ m1 I) s! u, b9 t" }
腹肌多按摩，增強腸蠕動。
8 `& V2 ~' u' z6 Q C/ R5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
彎腰練胃功，搖晃一身輕。
; d+ o0 i" u# z# w6 c- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
下肢多鍛鍊，防治腰腿疼。
! Q* R8 o- Y( J& Ctvb now,tvbnow,bttvb
行走疾如風，血脈上下通。
/ |0 ?2 ^2 m' C; ~' c9 N: ^
常做保健操，體壯身靈巧。
5.39.217.77" J- x8 _! C6 S- J
防疾又治病，延年益壽高。
公仔箱論壇+ w9 |' h- D+ m" G. b0 J
5.39.217.77& X( w/ @( d8 y" Y6 h2 C
但願此一口訣，在新的一年，能為讀者帶來強心健身之效。
作者:
wangbeibei10
時間:
2011-10-31 03:24 PM
看帖要回帖哦！！支持楼主
8 |5 {5 h3 W7 }4 x- k! z( k) Htvb now,tvbnow,bttvb
背背佳u9
- c, Z* F4 g0 L9 H+ E ^# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
婷美螺旋瘦暖裤袜
, E+ y& P3 g3 H G6 X8 m公仔箱論壇
黄金火灸被是真的吗
! P U! M& u' n% E4 T公仔箱論壇
蒙迈热灸服官方网站
( W' Z; j" T1 {. M1 [( D
迷朵燃脂暖丝裤
作者:
巽木
時間:
2011-11-6 09:30 PM
或許有用吧 姑且試試
作者:
wangbeibei10
時間:
2011-11-6 10:13 PM
看帖要回帖哦！！支持楼主
, Q5 k; q( C9 l- stvb now,tvbnow,bttvb
婷美发热螺旋瘦暖
5.39.217.77. n# Z h4 e0 K' N o" {8 |8 V
黄金火灸被价格
. k$ y) y4 Q; ^% f
蒙迈热灸服批发
% u( R" E( s3 l% f ~% u
法国迷朵燃脂暖丝袜
* F% _* {# t6 K. S/ a7 E
雪丽磁旋瘦暖内衣
5 \9 f- y. B8 a3 ?5.39.217.77
中脉远红保健内衣
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T3 G6 R& B x% s% ?
富达红旋风扫地机
作者:
wxg280270
時間:
2011-11-7 11:19 AM
支持楼主支持楼主
作者:
taoonetao
時間:
2011-11-7 01:26 PM
Thanks for sharing.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
