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標題: [西式食譜] 芝士焗蟹蓋 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-16 12:30 PM     標題: 芝士焗蟹蓋

材料:   5.39.217.773 s. {, L+ r7 p2 }! f3 d
花蟹 2隻
! B# t; v7 M) P$ N! G* QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋荵 半個
* C1 z/ W2 n( k( D蝦肉 150 克tvb now,tvbnow,bttvb% J) x- L- U; i3 _! V  V
蒜茸 1茶匙公仔箱論壇& B/ V$ `: |' o" |( r
火腿粒 1湯匙5.39.217.773 D3 U3 H$ v  s) X, b- z' I: J
白忌廉汁 半杯            
" v3 h: ~3 |" N" n2 @番莞茜碎 半茶匙       0 j# R; x6 U; k7 k/ y
鹽及胡椒粉各少許       TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i5 d# c6 z+ \8 h( D2 r6 I
橄欖油及芝士碎各適量      
/ w" G7 q! L( F7 W/ S5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V, k' N, _0 [! }! n) q
做法: tvb now,tvbnow,bttvb. _9 F( e+ W6 i" u
1. 洋荵去皮洗淨,切粒留用。
* Q- ]( W- w9 L7 U  q7 |9 _tvb now,tvbnow,bttvb2. 蝦肉去腸,洗淨抹乾切粒,加入鹽及胡椒粉拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l7 R: D6 F" y
3. 蟹洗淨加入薑、荵、約蒸15分鐘至熟,待冷後拆肉留用。
* n" ^" b2 W' q& I+ t9 L7 Y& V公仔箱論壇4. 燒熱1湯匙橄欖油,炒香洋荵粒及蒜茸,再加入蝦粒,火腿粒兜勻,注入忌廉汁,芝士碎煮滾後,用少許鹽及胡椒粉調味,混合蟹肉釀進蟹蓋內,撒上芝士碎及芫茜碎,放入預熱焗爐內用180度火焗數分鐘至表面呈金黃色即可供食。




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