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標題: [西式食譜] 芝士焗蟹蓋 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-16 12:30 PM     標題: 芝士焗蟹蓋

材料:   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g* I; P( m& m2 R, Y/ a6 v
花蟹 2隻公仔箱論壇/ C9 t! I& b7 l# Q; a
洋荵 半個
& ~$ L; b! \! Q8 r4 n" X; F% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉 150 克
+ q) W4 F/ {9 B  O- p( h. o5.39.217.77蒜茸 1茶匙
+ W$ M" W5 Z2 i8 {; W6 ]公仔箱論壇火腿粒 1湯匙1 ?: J' @7 R+ \& W# J
白忌廉汁 半杯             . D: L' B5 V3 l! }8 l2 b
番莞茜碎 半茶匙       tvb now,tvbnow,bttvb1 [8 K9 d8 }1 I" M
鹽及胡椒粉各少許       5.39.217.77& W* w( S/ w" m* s- F
橄欖油及芝士碎各適量       - p# t4 J, j. _& H  T1 ]2 o/ K& t

, o( {- l. `+ V% V3 S5 ^- O! k做法:
. O7 ^) x# ?6 i/ q( I/ q5.39.217.771. 洋荵去皮洗淨,切粒留用。
. o  A8 E& Z" V- H, b) E: b2. 蝦肉去腸,洗淨抹乾切粒,加入鹽及胡椒粉拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb. `/ Y* [# ~* p/ s* k3 h* J+ G
3. 蟹洗淨加入薑、荵、約蒸15分鐘至熟,待冷後拆肉留用。公仔箱論壇: f+ T/ q7 N( o. O0 q
4. 燒熱1湯匙橄欖油,炒香洋荵粒及蒜茸,再加入蝦粒,火腿粒兜勻,注入忌廉汁,芝士碎煮滾後,用少許鹽及胡椒粉調味,混合蟹肉釀進蟹蓋內,撒上芝士碎及芫茜碎,放入預熱焗爐內用180度火焗數分鐘至表面呈金黃色即可供食。




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