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標題: [西式食譜] 普羅旺斯白豆彩蔬鍋 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2011-10-29 04:03 PM     標題: 普羅旺斯白豆彩蔬鍋

【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R% w5 e! o# Y0 U  E

/ C1 ?9 T& C/ @- M5.39.217.77白豆公仔箱論壇  q  u6 V! S3 \* J3 L
150公克
3 q0 l4 _0 x# N5.39.217.77洋蔥& {" R. h, Y, j# q9 |6 e8 k7 Q6 b
1顆
5 J) {3 p, i7 Z  Y) A* ?( P2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄( r! k. _* I* L% p7 d% `% A4 G
1顆) z/ c. X- c+ e+ P0 L
西芹1 O% G# ~2 m, X5 u* J+ a
50公克
. \) F, A7 K$ K* n% N2 w# ]" f# ?馬鈴薯
" ]" _) t" \8 h" v# P' @$ s1顆
- P  Q$ y$ C& b1 f' I高麗菜& t2 L8 F4 w" g6 S  _4 q# [
50公克
8 R9 Q4 o% D' h0 ^( O! t  g2 Q3 P綠櫛瓜tvb now,tvbnow,bttvb% s6 B2 V+ a) q7 H* L
1/2條
- b6 t2 }" ~8 ?+ t; p: g; R3 H公仔箱論壇紅蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb* |1 c+ m$ F. X) i* [2 n! T
1/2條5.39.217.77' y  E# z. y, g, z# @) ~
綠花椰菜
8 |4 b( s" f  M  I' D, |30公克tvb now,tvbnow,bttvb# i2 o9 |6 w" P- |2 X9 A" E3 Z6 E
湯底:; E8 U6 B6 w! ^9 c% ~8 Z7 T) B/ w
綜合蔬菜高湯2 U2 b3 {5 d3 d% x- H
1300㏄* h+ c# K8 H3 ^3 X
【調 味 料】公仔箱論壇  a) @, W; A- [
公仔箱論壇0 b% B6 e# q) q: s4 V( i/ N" @
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2小匙5.39.217.77: L& U& j8 z3 k6 [- }/ x9 G. z
月桂葉
/ M" V* d- Y# C3片  d2 ?2 X" e3 z; E" w; d/ P# z0 \

$ A( K! B, i$ ]% n3 _" ?. Ztvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
  w' q6 e* ?- `1 d  ]tvb now,tvbnow,bttvb
( s0 [% d2 K# V6 }5 ]* j- w$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白豆泡冷水約3小時備用。
# u2 v6 L7 W7 p; m" I) a. ]  h2.將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁;蕃茄、西芹、高麗菜、綠櫛瓜、綠花椰菜洗淨切丁,備用。5.39.217.77+ t9 {/ }- \/ n; J$ g, g$ q! I" S
3.江作法1及作法2的所有材料加少許油炒香、炒軟。
" y- Y/ i  C8 V$ T$ E7 E+ M5.39.217.774.加入綜合蔬菜高湯及所有調味料燉煮20分鐘即可。




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