標題: [西式食譜] 普羅旺斯白豆彩蔬鍋 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2011-10-29 04:03 PM     標題: 普羅旺斯白豆彩蔬鍋

【材　 料】
* K, v5 \0 k2 x% o# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  ?5 n' w% L! u. `) H7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白豆
" G6 F0 u7 J2 n  w150公克
. a7 u: B) N$ Y5.39.217.77洋蔥
+ a( }* F0 ^' ~3 p! _2 x公仔箱論壇1顆
) P8 B; X+ L7 E) L5.39.217.77蕃茄/ \' ~9 d7 y) }6 B2 w3 D" G
1顆8 D/ q/ U4 D; I! x# S* h
西芹  g  s0 u7 Q0 K7 Y. Q$ Q- n( o$ H
50公克
8 g% b6 M9 q, p( |4 e- Z公仔箱論壇馬鈴薯
+ o+ N! P! k: W' E) ntvb now,tvbnow,bttvb1顆
  ~: |+ r) {6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜
. j3 j; B* O! C5.39.217.7750公克
* w- j/ Q2 q3 }' Z& t0 u5.39.217.77綠櫛瓜
, \3 G" h/ N$ F' h  ~5.39.217.771/2條
8 S5 e: G" P* \% h# T' [* x( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔
/ H, t' F; {% w: c+ V; S1/2條, o$ w( m  K) a7 k( F3 k
綠花椰菜
& C1 u4 G0 ^& P# @1 q5.39.217.7730公克tvb now,tvbnow,bttvb9 |% ?, D( Y: X0 r0 Z9 R
湯底：
& b  m" P4 K# {0 p$ U3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合蔬菜高湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n' @" l8 r1 U+ L8 L: Y( r! q4 @
1300㏄
" l8 C( q6 T; }2 {3 U0 L2 Ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {* y/ ^0 G" S* @* B2 P
公仔箱論壇; L0 e0 G9 ^( m0 `
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \. H+ `+ {" J& K: K/ _$ H
2小匙
+ B# ~# y5 @# v4 ltvb now,tvbnow,bttvb月桂葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w& k6 f( L; |9 p0 \: \! V" M
3片
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【做　 法】, F/ @9 y. @, |& d. h+ \
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1.白豆泡冷水約3小時備用。' Z# C# ?) b2 G6 L+ P6 h
2.將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁；蕃茄、西芹、高麗菜、綠櫛瓜、綠花椰菜洗淨切丁，備用。
8 g' [9 S, h4 A, @3 z2 X( k5.39.217.773.江作法1及作法2的所有材料加少許油炒香、炒軟。
0 G0 d' K1 R0 c' K9 d4.加入綜合蔬菜高湯及所有調味料燉煮20分鐘即可。

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