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標題: [中式食譜] 辣炒劍筍 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-29 01:37 PM     標題: 辣炒劍筍


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【調 味 料】2 q$ N3 F* [8 _6 d  _

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) j, n# Q# ~7 @# N1 o- Btvb now,tvbnow,bttvb【做  法】5.39.217.774 e0 D8 B, A8 Y( S

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1.劍筍放入滾水中汆燙約3分鐘,再撈出瀝乾水分,備用。
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: S( y) B* m$ D* n, W9 y: stvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,加入1大匙油,放入辣豆瓣略炒,再加入水、作法1的劍筍,其餘調味料,以小火燜煮至湯汁收少即可。




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