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標題: [中式食譜] 鯖魚秋之鍋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-10-24 01:33 PM     標題: 鯖魚秋之鍋

材料4 H3 O9 v8 a* d
鯖魚(切 8件) 1/2條、大葱 2條、甘笋(切片)半條、舞茸/本菇/金菇各 200克、鮮冬菇 12隻、蘿蔔茸 400克、鹽昆布 50克、水 800毫升
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- I6 V0 U9 }5 J& B調味料
. U; T( }" d8 ~1 N  U" D5 Q* C5.39.217.77出汁素 1茶匙、清酒 3湯匙、醬油 2湯匙、鹽少許
, B, v4 h* ^2 i1 p. ?& v; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! m2 g5 O$ r& D) u( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
  k& Q4 n% y0 W7 d7 u9 }& T2 q  w公仔箱論壇清酒/醬油各 2湯匙、薑汁少許
* L# O! X7 Z4 ~1 G7 _2 U6 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h/ u, z5 W1 B( C& ^6 f

8 t& \7 R6 ~: T! |% i- u5.39.217.77做法
6 V6 @$ W* A% }1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鯖魚用清酒、醬油及薑汁醃 15分鐘。
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% r! J- Z2 L# m7 p公仔箱論壇2.鹽昆布放入水內,洗去鹽份,剪成昆布段。tvb now,tvbnow,bttvb& R- s: }5 R, c8 |, o

; g/ C4 k' S5 K/ ^$ P2 ?$ y公仔箱論壇3.煲滾水,加入出汁素、醬油、清酒、甘笋片,以中火煮滾後,放入蘿蔔茸,加蓋煮 8分鐘成湯汁,備用。
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+ ?2 r; s: ^: L; ]5 ^4.燒熱鑊下油,下鯖魚,魚皮向下,以大火煎至香脆後反轉,收中火將魚肉煎熟後盛起備用。公仔箱論壇5 l8 z4 O+ F4 C

$ O0 @0 d; v% b5 \0 `9 P公仔箱論壇5.在煮好的湯汁中放本菇、舞茸、鮮冬菇、金菇、鹽昆布、大葱、鯖魚,以細火略煮 2分鐘至滾起即可,食用時可依自己的喜好加鹽作調味。 & N0 ~' K/ w: h9 c3 }
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( O" B9 P1 ?& V  Z7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
+ F9 S$ J$ m0 }, k$ ?公仔箱論壇煮這個鍋物時,若覺得只是加魚太單調的話,可加入雞肉,增加風味。
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