標題:
[西式食譜]
乳香燉南瓜
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作者:
vshippos
時間:
2011-10-23 11:28 AM
標題:
乳香燉南瓜
【材 料】
公仔箱論壇: J% P* G& J. Z. G
9 Q7 B: ^. h* w7 x
南瓜
' J q( _6 _4 N+ m" `5.39.217.77
300公克
4 o- N% Z' `6 n公仔箱論壇
薑
1 |& p" L+ l, [6 M5.39.217.77
10公克
_( e( n" Z/ N) y4 ^5.39.217.77
青蔥
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1支
, l/ W- U( B7 g3 k5.39.217.77
【調 味 料】
, B+ n7 I, D i' T" W) P! _
% m( q' D2 R7 ]7 G4 w% V3 Z5.39.217.77
月桂葉
5.39.217.77; ?" U0 Z6 Y# \! m2 ? _+ h% l$ O
1片
5 V- \% c7 m$ R$ }$ y+ v8 Y9 ?+ U; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
奶油
5 A9 n$ Q! Y8 m1 c: h5 N5.39.217.77
20公克
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西式香料
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1小匙
5.39.217.77# X z% ]! _, d: s5 U
鹽
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少許
3 ` Y: H* G5 ^( G
黑胡椒粉
: l; L* k9 |- X7 j& w' |$ E公仔箱論壇
少許
5.39.217.779 L6 l) R4 m% l2 k N% D, D
水
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J/ f+ A3 q% W
500㏄
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【做 法】
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5.39.217.77( N! K4 ]" a( F& {* t. }' s0 \1 }
1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
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2.把薑切片；青蔥切段備用。
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3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。
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4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。
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