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標題: [西式食譜] 玉米鮪魚蛋捲 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2011-10-22 07:38 AM     標題: 玉米鮪魚蛋捲

【材  料】
& P  K4 Y* @; L; q/ t1 Z4 Y$ J% Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A/ b; O" G( d, s3 ^- h- m
玉米粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _# U% O4 a8 B* K
20公克
8 [9 s" v, O6 Stvb now,tvbnow,bttvb罐裝鮪魚
8 ]3 o6 P5 C  ^* n, D# H- G- @30公克tvb now,tvbnow,bttvb/ S* a  j/ Y8 Y- U
雞蛋
6 D. D/ y. v( @1 D. `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3顆公仔箱論壇& V5 z8 l7 x3 T
青椒末( q5 D$ r: Q: D8 M$ W" Z! V
1/8大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p9 B4 u3 C) ~1 a) }$ v! f3 p* N. R
紅椒末' X4 ]" ~% M3 |3 N
1/8大匙
4 O" {4 o( F' a/ u* Y1 ^3 ftvb now,tvbnow,bttvb綜合生菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U3 a1 v. C3 v& H
適量
8 L* `9 J8 z" R8 C) G/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】2 `0 L) a, W6 M9 v6 b: c3 Z

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1/8小匙" R1 |( V  Z0 u* \$ r  M

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; l6 {$ M* g; @2 @5.39.217.77【做  法】公仔箱論壇* j+ k# A! o! Z; C7 @8 a5 h! r0 p4 V

! m/ m, ^2 S! }. W2 u9 \8 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞蛋打入碗中打散成蛋液,加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。公仔箱論壇. N8 V8 I- f% E3 ?
2.熱鍋倒入少量油燒熱,倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀,盛入盤中,旁邊擺上綜合生菜即可。




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