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標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2011-10-22 07:25 AM     標題: 排骨燕麥粥

【材  料】4 F6 X8 v" A0 v: |- {1 [! \
1 {% |8 X8 l8 A" V6 n" B* p
綜合燕麥
4 A" d' l; l6 P$ q150公克
( @" b" ]. C2 ^; }豬排骨3 Q5 d* Y9 X2 z
500公克
9 h& e* N* Z- a. ?1 E清江菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {) L8 `$ s: ?) K7 Z1 k
50公克" l# U, ~) Y% v: I
薑片
% b# W5 F* K( h! {; q$ t( C2片
3 z$ \8 u" S9 l5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K9 `9 h; F4 U  g. y5 N# k- o7 }# `
2300㏄
  g6 v) }) E* X9 g+ A# c: R. _) \' @: RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.77. G) |' @  ^6 q( y% e6 ~  W! ?+ [
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% d0 b0 {+ N* }: _/ }. }% m/ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
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1 t) ~! }1 P6 A- ?2 N  Z公仔箱論壇料理米酒
, g' B! J4 |. g. j8 d1 f) c6 j# q公仔箱論壇1大匙9 S: a. p4 K" Z) |& j0 i7 F

* r2 ^1 ~8 Q' m$ p! {公仔箱論壇【做  法】
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: W# f. h2 W4 q5.39.217.771.將豬排骨洗淨,放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫,倒除湯汁再次洗淨備用。
' x( A3 n- m& c" Y. B公仔箱論壇2.清江菜洗淨,切小段備用。
& D. r/ b: y; p0 |( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1放入電子鍋中,加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。




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