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標題: [冷知識分享] [轉貼] 19種不良生活習慣！ [打印本頁]

作者: 黑仔一豪 時間: 2011-10-16 01:28 PM 標題: [轉貼] 19種不良生活習慣！

1. 起床先疊被0 g) B; Z4 ^& t" m0 ]
人體本身─也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種，從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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2. 不吃早餐" l; F7 V) \2 U" f
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，並會產生胰、膽結石。

3. 飯後松褲帶9 [& {# ?/ O1 m% [7 i; R8 N
飯後松褲帶可使腹腔內壓下降，消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。# s# e/ [+ l$ |8 }, }
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4. 飯後即睡5.39.217.779 q. d' ]( L* U7 t( s" ]/ `
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，這種靜止不動的狀態，極易招致中風。公仔箱論壇5 a( u, o' a# @

5. 飽食
飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。  ~; z/ O$ }8 s( M# x- f

6. 空腹吃糖
越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。由於蛋白質是生命活動的基礎，因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。" x" m- q: C9 c) j- F# |4 a
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7. 吃太鹹的食物& t. d4 D/ p9 ?  w/ `; H# s
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。

8. 留胡子
胡子具有吸附有害物質的性能。當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，留有胡子的人吸入的空氣污染指數，是普通空氣的 4 ． 2 倍。如果下巴留有胡子，又留八字胡，其污染指數可高達 7.2 倍。再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。

9. 蹺二郎腿) G$ U1 p% u- G& ]+ U2 J
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
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10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛
瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。

作者: otischen 時間: 2011-10-16 05:15 PM

黑仔一豪 19種不良生活習慣公仔箱論壇1 K/ W3 E$ ]2 S i$ a8 z
怎么、只有10種

作者: luvlee 時間: 2011-10-17 01:01 PM

8. 留胡子

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这样留胡子的人不是短命点咯?

作者: 半田健人555 時間: 2011-10-23 12:30 PM

謝謝!

作者: adam1992 時間: 2011-10-27 08:56 PM

经常留胡子，这是因为没时间剃啊。

作者: taiyop 時間: 2011-11-5 02:07 PM

中了幾項

作者: ckmpatrick 時間: 2011-11-6 02:54 PM

Great ! Thx!!!

作者: ms06s2001 時間: 2011-11-6 06:44 PM

Thanks for sharing!

作者: dongshen1985 時間: 2011-11-7 03:47 PM

感谢楼主分享！

作者: tv03394538 時間: 2011-11-7 07:11 PM

2,4,5,6,7,8,9都中～～5.39.217.772 X. ~6 y9 P7 M" [8 k
慘了慘了～

作者: kalute 時間: 2011-11-7 07:51 PM

哇~~ 受教了~~

作者: www1234 時間: 2011-11-9 10:20 AM

thanks for sharing!

作者: victorlck 時間: 2011-11-9 11:20 PM

都冇咩點中,Lucky!!!

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