標題: [健康資訊] 要運動，不便秘，不忍尿 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-10-15 04:01 AM     標題: 要運動，不便秘，不忍尿

最好的運動是散步。
; D0 D( l, K$ g, F" Q歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
' l* l9 z3 ]# h6 d) d運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H: Z8 h9 c! j
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
) I/ P1 E. q( ?6 I) X5.39.217.77建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。公仔箱論壇. C: \# p: F6 `# N2 Z3 P6 @
問題︰如何運動最合宜？
) U, o/ X$ ?, I! C* r1 @2 x, u5 H0 ~" T2 A5 s
不便秘，不忍尿
7 J! [, R+ M# Xtvb now,tvbnow,bttvb便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。" J) s9 h; ]/ O! O
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。

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作者: refuseqq    時間: 2011-10-22 02:22 AM

所謂的散步
+ o1 c2 N7 V0 G( S要走多快才算運動呢
9 W$ d2 Q& B: N5.39.217.77還是慢慢走也算
' G9 w2 J- _! P1 E# }" b' Z快走 慢走 有差吧

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