Board logo

標題: [中式食譜] 番紅花海鮮湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-10-13 07:21 AM     標題: 番紅花海鮮湯

材料5.39.217.77# M4 r/ ]4 c& H9 r& d" o/ }
橄欖油 100毫升、洋葱(切粒)半個、蒜頭(拍碎) 2瓣、意大利芹菜葉 1茶匙、茴香(切半) 1小個、乾葡萄酒 90毫升、番茄(去皮去籽切粒) 4個、海鹽適量、鮮蝦 200克、番紅花 1克、蜆 10隻、蒜茸包適量
, z5 }/ {7 @5 t/ U% q5.39.217.77- L9 m/ V( h) |) h% t9 R- ^( _
魚湯公仔箱論壇6 \7 Z# t. B) j2 n
水 1公升、魚頭及魚骨 500克、洋葱半個、蘿蔔(切半) 1個、芹菜莖(切半) 1條、海鹽適量
2 z$ w& s6 E( n' W6 z6 Q; p公仔箱論壇) n  Z" l; B) ]) W6 G5 e( ~% ^

& k5 l* a% }( I( c7 mtvb now,tvbnow,bttvb做法9 x! v$ M0 X+ L  S- V+ A2 t6 L" s
1.乾葡萄酒下番紅花,浸約 1至 2分鐘,備用。
0 j9 K" h$ B0 f4 ]' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ W# a+ W4 L- @) R6 q2.做魚湯,將所有魚湯材料放入鍋中煮滾,轉細火煮 30分鐘,隔渣備用。: V: Q1 M0 q% l$ P4 ~4 h4 Y

2 ^$ Y0 t* i) e1 P# b- Z3.以細火燒熱鑊下油,加入洋葱、蒜頭、茴香、芹菜葉及蜆略炒 3分鐘,加入( 1)煮至完全揮發,再放番茄、海鹽、魚湯及蝦,加蓋煮 10分鐘,盛起上碟,伴上蒜茸包即可。
/ a" X* D  V0 g+ |  I公仔箱論壇

作者: gonjingh    時間: 2011-10-17 10:58 AM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0