標題:
[健康資訊]
《美麗補帖》3種泡澡法 好處多多
[打印本頁]
作者:
marcus0828
時間:
2007-10-11 10:43 AM
標題:
《美麗補帖》3種泡澡法 好處多多
《美麗補帖》3種泡澡法 好處多多
g. r8 _& D% K1 _4 B5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L2 F6 H. B8 l' y: y. e
PLAZA資深員工兼美容達人謝羽薰表示，泡澡有四大好處：可促進血液循環、加速排毒、瘦身兼舒壓，「大量排汗能幫助毛細孔中的廢物排出，皮膚也會較有光澤，冬天泡能改善手腳冰冷問題，幫助新陳代謝。」
; |' H r# O% m% G0 A- o5 i
& {0 h8 ]3 W/ @/ T8 V9 l
另，泡澡有三種泡法，一是半身浴泡澡法，水位不高於胸線，適合長時間泡，約15～20分，不會因水壓呼吸困難，能舒壓、放鬆心情。二是全身浴泡澡法，水位在肩膀附近，可利用水蒸氣蒸臉，同時敷臉和按摩，有美容效果，浸泡時間較短，約10～15分。三是冷熱交換泡澡法，先泡澡讓身體變暖，再出浴缸洗頭，洗後再泡澡，最後用冷溫水沖，冷熱數次沖、泡數次，可促進血液循環、新陳代謝，適合想瘦、怕冷體質，耗時約半小時。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
