標題:
[健康資訊]
溫補過頭病號增多 料理湯清淡點
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-9 01:50 PM
標題:
溫補過頭病號增多 料理湯清淡點
每當天氣轉涼，總有溫補過頭的民眾掛病號。北市聯醫和平婦幼院區中醫科主任葉裕祥昨(6)日指出，這類病人問題不外乎痔瘡出血、濃痰變多，流鼻血，血壓失控。
2 [0 v- e6 x8 ^公仔箱論壇
5.39.217.77" f4 \7 L6 R$ a; L) @4 J& P' f
5.39.217.772 a* r% T9 }# J$ o3 R
葉裕祥表示，臨床上一名中年婦人感冒還沒痊癒，便吃麻油雞，結果痰反而變得濃黃，喉嚨不適。
6 l% c+ {( }$ E' j8 Y; a+ w
: y( m, `. a% ]% F C" _! V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k+ B; d3 ?" W) i/ n
他指出，急性呼吸道感染如感冒造成喉嚨痛、咳嗽時不宜溫補，需優先改善感冒再食用，否則可能產生口乾舌燥、胸悶不適、痰粘難咳、咽痛不已等現象。
tvb now,tvbnow,bttvb+ w k7 _' D) C5 L3 z6 Y' s% u
- h2 v j" y! N6 x
4 K4 U( N3 ^/ f4 ]% m: y6 ~5.39.217.77
醫師提醒，手掌心溫熱、不太怕冷，眼屎多而乾黃，常感到口渴，但喝水後不容易解渴的民眾，別吃太多溫補藥膳。溫補主要針對虛弱寒性體質的人，非虛寒者，醫師建議考慮平補與涼補。
& X. O) `& ^+ U5.39.217.77
, @& Q# ~: H4 E6 _4 g ^tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb2 }3 |9 ]( ]1 K* G9 Y- ~' x
薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、藥燉排骨、十全大補湯等在天氣轉涼之際銷量開始增加，葉裕祥指出，吃這些溫補藥膳，的確有助溫暖身體，抵禦低溫，但他呼籲別只是趕天冷進補的流行，選擇補品還是要以自身體質為主要考量，天氣是次要因素。
, s( q! v' X0 g, S1 A2 u# v
5 M6 y, V) \/ n! N: i: W% x0 n
tvb now,tvbnow,bttvb% x, z- H7 a- ] e( h, b& \
醫師強調，有些人在天氣轉涼時依然很燥熱，此時跟著流行溫補便補出問題。吃太多溫補藥膳後出現口乾舌燥、口舌生瘡、牙齦腫痛、胸悶、失眠、流鼻血等症狀就是俗稱的「上火」。
- Y/ s0 D; ^# k: n# d3 t& k6 l5.39.217.77
6 y& T/ A8 W4 o/ S( p6 a' j
$ b% ?" e$ g2 c4 I# G
民間熟悉的補品藥材大都偏溫熱，加上多佐以肉類烹調，難免滋膩，中醫師葉裕祥表示，民眾較熟悉的藥材如人參、黃耆、川芎、當歸、熟地黃皆偏溫燥，如果不確定自己的體質，建議將補湯稀釋或加入涼性藥材如天冬、麥冬等平衡，淺嚐即可。
3 F1 f- x& ]9 w* c3 ]
2 w- n& a4 U, D/ D# k* G( q* @
% c" r" t4 }. x% q) J1 a' o3 P1 _公仔箱論壇
醫師強調，進補之前，要確定腸胃功能正常，否則太滋膩的補品反而讓腸胃抗議。有些中藥滋膩難以消化，且藥膳又多含肉品而有油脂，因此腸胃不佳者在食用後可能產生腹脹難消、飽脹不適等症狀。
* E3 A* c& J) D3 Q8 X0 q/ L" j) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77+ K- Q" w: K) D$ O
公仔箱論壇8 h0 `/ |, X/ `
血壓也是另一個問題，天氣轉涼後人體血管收縮，血壓失控者變多，醫師提醒有高血壓者，食鹽的量要加以控制，不可喝太鹹藥湯，另外高血壓多半是陰虛火旺，不可吃太溫補中藥，以免血壓攀高有中風之虞。而有痛風、高脂血症、糖尿病者，進補時應避免食用動物內臟。
& X1 I7 b( @; m* A! T8 m: ~; L B
3 j6 V d& x& U: h% x$ W! q公仔箱論壇
# b: U! A* L. D3 x& e# F3 t. F5.39.217.77
醫師建議食用者注意自己體質狀況再行進補為宜，不諳體質又忍不住想吃的人，嚐個味道即可，別大量食用，以免發生補後身體不適的情況。
公仔箱論壇) q# g+ G: U! u- Q5 u. X# B
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
