標題: [健康食品] 柿子 六項提醒 必看 [打印本頁]

---

作者: bnycheah    時間: 2011-10-6 10:54 AM     標題: 柿子 六項提醒 必看

吃柿子雖然有很多好處，但有幾點需要提醒：
( o8 s4 z/ y  J8 [' J5.39.217.775.39.217.77- m% ]8 j$ E8 q2 |3 e
1. 空腹不能吃柿子
6 d1 ]9 d( Q& I# h5.39.217.77
6 q: S' P4 L7 }  N, C  A: B
0 r5 L' H) n! Q' f8 F$ _  Y5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀，曾在手術中發現大如拳頭的胃柿石。如果胃“有底”的話，就可避免胃柿石的形成。
1 x4 D$ z; k% ^/ Y7 Y2 q6 f5.39.217.77
6 Z" X# i8 p0 e" x+ u4 W/ b% F$ c
: W2 M% G* Y" L1 Y公仔箱論壇
! h, i, [4 u+ A$ D) }" p0 @公仔箱論壇5.39.217.77* F7 P/ G* `/ ^) H( q8 d/ ^+ {, _! S
6 K, x% x: J. G, k, ~! e
2. 柿子皮不能吃tvb now,tvbnow,bttvb& k- k7 T- M+ E. T) _" g9 b

3 C3 G) t% A+ c' h5.39.217.777 @, H8 z% }# Y+ u
有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法是不科學的。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D' u3 r9 x. k: f
5.39.217.77) I6 a/ |4 E' x# y- v; X

# c0 g- b; f2 A) I8 R2 h0 }+ y( ]9 H0 A/ [# r" H6 _5 ~

/ r' V& m% z. _/ B2 n7 F3. 不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J( }1 P# H; I' s. G1 A% s0 J
5.39.217.77* H, [6 Q: K3 ^9 j6 z6 m

( [, d) R9 a% U; u5.39.217.77中醫學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。
' \/ i7 M0 z, O* M  v- d4 q
; L" K( ^$ _6 [3 \4 n1 i7 n$ I- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: e$ u( `$ l: K+ Y9 D: K% e5.39.217.77: {$ d2 y. M: {; c' K
公仔箱論壇: _- a# ~7 c" ?0 k, _4 A
4. 糖尿病人勿食
7 c& v$ j/ o+ Y+ X+ S. ]  m) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ?$ z' h) D2 i+ S) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T! G3 z1 R4 g+ |8 X. z! v柿子中因含 10.8% 的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖 (蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類)，因此吃後很易被吸收，使血糖升高。對于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j. w2 f2 Y% f

, a! N% q! m( P- G! H. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! `* e7 ^) k9 b

' q* M$ V) s8 W% a% i: o/ H$ m; Z
. x; }- D' }: E# I4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 適可而止1 ]# s1 L+ o6 ]) ~# K7 h

3 i; g' ~9 E3 M3 K3 f% c" ytvb now,tvbnow,bttvb
8 V( _6 V; t& v( O; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會影響食欲，並減少正餐的攝入。一般認為，不在空腹的情況下，每次吃柿子不超過 200克為宜。
+ M  r. G- ]' v% _6 T2 ktvb now,tvbnow,bttvb2 a* X5 v" N9 ^# U( x
4 e; X/ m0 c: `* Q* i* r% S
tvb now,tvbnow,bttvb' `6 R; r0 n, L8 ]
% B! o0 m( h1 t2 C
6. 吃後漱口tvb now,tvbnow,bttvb5 d0 w5 c/ V' E; a6 T; s

& a# d( U* k1 C; \: Q9 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' a9 C: ~$ \4 K" s- F: o. V( l

6 `+ M/ T7 g& r/ i0 ?公仔箱論壇柿子含糖高，且含果膠，吃柿子後總有一部分留在口腔裏，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子後宜喝幾口水，或及時漱口。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0