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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲公仔箱論壇( L7 d+ r& W- s! o0 O; ^/ C$ q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n$ G4 D8 y( w+ N; P$ c! T4 y
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【材料】:  tvb now,tvbnow,bttvb2 k- p3 P. g1 Q4 @( f, M, g
牛肉絲  200公克 2 Y9 |( D  X# c  E
青椒  1粒
9 H6 N" h. `' V: f4 j' k: ~紅椒  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C* H1 C7 r6 v3 _. O8 [
蒜仁  2瓣
) }1 W' k" z1 G9 n0 n5 D沙拉油  1大匙 5.39.217.77* Y" q- A7 G. `% s  A
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【調味料】
* ~# f# @6 ~; i" d6 h( fA.醬油  1小匙
; Z8 U& t+ b. b& R公仔箱論壇 鹽  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U: @& Z3 z/ M6 _2 H( ~& a  |
 白砂糖  1/4小匙
$ S4 |2 w5 u/ ^' W2 u公仔箱論壇 味精  少許 6 C& _; j6 a% V
 水  4大匙
tvb now,tvbnow,bttvb  {4 ^4 j+ R$ T/ H! ^' ?7 ]# c8 X; y

- J, [' P9 t5 ^6 d; d5 g5.39.217.77B.香油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb% G: z( h/ ?; U+ B9 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `! q( m( n: G/ m" \, A
【醃 料】
6 M0 @# j5 w1 y; p# z" s+ V/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白  1小匙
# B9 B+ W8 w, n- s米酒  1小匙
9 F' q- Z4 i9 N( k  @tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb! A# w  l+ _3 t$ O9 D7 \
醬油  1大匙 : e* p+ |/ m- N& ?. p
太白粉  1小匙

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" r" A/ ]% O( v, D) u5.39.217.77【作法】:  
& j& K3 N8 F. T# I9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。
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; t$ j0 W+ n+ c( V: h, Y公仔箱論壇2.青紅椒切絲,蒜仁切末。
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; {; N# H0 J+ ]. W+ B# Atvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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