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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲tvb now,tvbnow,bttvb9 d+ C. g3 u$ G" f4 n- ~
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9 F6 L. |9 l. Y# ^4 F$ ]" C0 w% \1 F5.39.217.77【材料】:  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _6 j- x. u9 b
牛肉絲  200公克
: k! m1 @5 O; O& l' A$ J' J青椒  1粒
, j: `; d/ M. G- d公仔箱論壇紅椒  少許
  w$ C* g, \8 q# q$ Q9 x8 E9 R0 [tvb now,tvbnow,bttvb蒜仁  2瓣 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P* X( C. C; `0 P- W$ {8 N
沙拉油  1大匙 5.39.217.77  t, p! p  z# c* G7 l6 Z
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【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R: \( E0 b$ C( c" C3 y# m
A.醬油  1小匙 公仔箱論壇0 f7 ]# F9 F5 b$ S0 ]
 鹽  1小匙
3 h9 B# ^7 n2 ] 白砂糖  1/4小匙
6 R' r" O' l; L- ]7 T; |& z1 g公仔箱論壇 味精  少許
' j4 t* x: c! n! ?' y  itvb now,tvbnow,bttvb 水  4大匙

, C. y) q' g3 Q" RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) S, T' x" P. J* t- ^
B.香油  少許 5.39.217.77' u1 m: D) Y" b; @/ c% Y, D- R
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【醃 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c- ?) _. ?+ b" L7 P
蛋白  1小匙 公仔箱論壇% _$ w. K. A5 \8 T+ Z
米酒  1小匙
8 B8 Q" W' ?1 ?1 k1 Y5.39.217.77白胡椒  少許
7 U3 |: F% U5 |) ]tvb now,tvbnow,bttvb醬油  1大匙 公仔箱論壇. j# v# `3 q. J  _3 H: J
太白粉  1小匙

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1 }" Q* N) v! F7 l7 M$ U1 d【作法】:  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A; Y# |/ r; P/ x8 C- Q
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。tvb now,tvbnow,bttvb; S) ~  n# `& a
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2.青紅椒切絲,蒜仁切末。9 M+ ?2 y) Y( e: l8 I) f

3 V* G. S3 m- \$ t( wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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