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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲/ W  T- S8 I7 m* G
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! q3 P$ g+ U' x7 [, F9 r公仔箱論壇
: ]) K) q( f0 l% F, h; V5 \公仔箱論壇【材料】:  tvb now,tvbnow,bttvb* T. F% B- L$ B0 J  ?5 N# r) S, r; _( x
牛肉絲  200公克 6 W8 F" w3 @' q! h1 Z
青椒  1粒 5.39.217.773 e8 I6 n" u0 o' m! L! V  g
紅椒  少許
0 E7 m$ |3 d, M  o  btvb now,tvbnow,bttvb蒜仁  2瓣
6 v, |1 ]8 N$ n" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油  1大匙
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+ R+ B0 K" S! f5 `4 w5 j公仔箱論壇
【調味料】
8 `  r9 x: n; y% N, ?3 |, B+ I" p, TA.醬油  1小匙
4 ]% B! x* e+ X9 q 鹽  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p  m7 E% ]1 |' U0 U3 P
 白砂糖  1/4小匙
! r' P9 d0 h% U/ C7 L3 V8 h5.39.217.77 味精  少許
; j' g6 m% `6 b( ?# Z: X. _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 水  4大匙
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' g4 `" I9 `* gB.香油  少許
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" s3 b( H  X9 j0 v6 _【醃 料】
: q2 t- W" c$ m4 f( f公仔箱論壇蛋白  1小匙   X9 x7 F: T" K! q7 w& Q
米酒  1小匙 1 f0 D, u, p" k3 U5 Q1 p4 |
白胡椒  少許 5.39.217.773 O; Y: t, H3 k8 i: ^& w' t
醬油  1大匙 + U- a% T  y1 }7 Z: D0 W0 l1 b; @
太白粉  1小匙
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【作法】:  
0 N/ k) a: Z. S: s9 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。
6 f. ~! U! g) h# ?& O5.39.217.77
2 b/ k( @3 |/ C( A6 E! u! R$ L& K2.青紅椒切絲,蒜仁切末。
) B& @! y6 i8 c2 T5.39.217.77
+ d( T+ g$ u& r  ^% I3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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