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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲; y2 O% R# g, }5 @& M- [2 F

1 _) Y1 r! I) v2 e: Q5 o5.39.217.775.39.217.77" D* [4 _- @2 f5 }! z; ^7 \
5.39.217.77( f1 U) N: Y* ~: L9 E6 s
【材料】:  
4 K3 m" V& P# [- z) E, _% ^5.39.217.77牛肉絲  200公克 5.39.217.77: a) I: @# {; R7 G$ l
青椒  1粒 tvb now,tvbnow,bttvb  Y1 ^1 m" Y5 Z- @
紅椒  少許
; K; [4 N; a/ T5 u' k2 T! B2 f4 T/ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁  2瓣 5.39.217.77' V7 j, ]5 a& w4 F7 F- J0 U  l
沙拉油  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C6 z+ N2 y# {1 e

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【調味料】
: c+ B" r7 ^) s1 T! k+ l3 B公仔箱論壇A.醬油  1小匙
' z: B8 k* H+ |5 ?& \( a 鹽  1小匙 公仔箱論壇5 E. t; b/ `$ `6 Y. m
 白砂糖  1/4小匙
8 A3 q8 \( q1 M1 U  ]& U1 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 味精  少許
9 t2 Y! m, w( Z  @. b 水  4大匙

# r2 r% X5 m1 b( h  Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% B! u6 X2 J% y9 M, k* ]8 a8 ~
B.香油  少許
: J1 G  }6 _0 b6 `* M2 Q. `" U
9 a0 @* k& J* }8 l* R; Q3 `$ P' R【醃 料】 5.39.217.77% r; a" T9 b, E
蛋白  1小匙
6 C8 r% ]) V* i2 F( b2 K( \tvb now,tvbnow,bttvb米酒  1小匙 公仔箱論壇* l# C8 v! T! G) M! l7 L: z% e
白胡椒  少許 9 j, U; k0 Q' i; w4 [5 M- O9 B
醬油  1大匙 8 i% q* W+ @8 W0 ]- m1 ~
太白粉  1小匙
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公仔箱論壇: a3 F* y" L8 Y2 Y! C% o

/ [, P8 W  N0 J1 D" `% J2 I【作法】:  tvb now,tvbnow,bttvb) c0 X. S. g1 ?4 R1 m( h
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l; {% p" A: W  W+ O3 _8 r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V! |1 M4 d/ q. e+ ^5 f2 Q# S
2.青紅椒切絲,蒜仁切末。
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3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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