標題:
[藥膳]
綠豆海帶生地湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-10-4 08:02 AM
標題:
綠豆海帶生地湯
材料
% R# h' w+ j, M- S: y2 a, F8 U
瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
$ @* F3 Q. Q6 ]4 I: D2 k
/ e3 b8 i9 ]; M) Z
7 w" j: y/ }0 U) mtvb now,tvbnow,bttvb
做法
. O& G% \. V: q6 b5.39.217.77
1.瘦肉切件，汆水備用。
5.39.217.77* p0 M% i1 T0 j7 m' L; M
( e1 Z0 e& @7 s" h, h, \7 i
2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
5.39.217.77/ E" y, @" D: a& v; Z8 y( V
5.39.217.770 O$ t0 w$ ?& C* r
3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
公仔箱論壇9 W5 `2 B( |/ J5 `9 n+ |: }! L
% Y# P, X5 a/ P6 y5 _; {2 A
) W7 m+ W X! W2 c" i# C1 O# D5.39.217.77
貼士
; L* p( l# C& W( O
若使用乾海帶的話，份量可減半。
\2 ?+ m& r8 M7 @公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
