標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]

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作者: d82622    時間: 2011-10-4 05:55 AM     標題: 6大抗濕疹食物

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+ u6 [3 f) ?1 Z# ], jtvb now,tvbnow,bttvb有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m( t' f9 Y9 V+ G

' \' M5 x8 z3 x0 u! S綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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4 J; O) s6 S$ S$ f1 G+ Y7 C) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E3 Z' E0 y: P# Y" ~3 X* |

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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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- n; `1 ^. X: g" B8 w0 D7 D1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D  p" {' g" a+ R
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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泡菜放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb6 W8 s% A- @; O+ l, J; ~! ?
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 # m; @, _) E8 S  D1 Y3 `

" C. ]6 P- G# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜千層酥放大圖片
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' L3 `5 {/ G8 L' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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# S) {; W' Q1 {& C/ G  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。
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* I$ a9 {& ~5 r; y' A8 Z& H1 y  ]; }tvb now,tvbnow,bttvb2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。2 Y& j  u0 |# U  i7 f5 M
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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4 M2 B# `& G4 C/ H8 D5.39.217.77綠茶啫喱放大圖片 公仔箱論壇& M1 n0 k9 a1 T3 G* p5 a( ]

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3 J* O& C) F: v7 ~* t5.39.217.77每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
- Z5 c3 k+ M/ K' P9 K$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' u# d& z1 s) T材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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" p- o- {$ V% h7 p; r公仔箱論壇做法放大圖片 5.39.217.776 u' [' y- m+ Z: Z: {; G
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" C+ I, k# J9 n; v* g; @7 Z! Q5 k5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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4 U: w- j2 d% K2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 5.39.217.777 E$ x8 n# f7 N7 w5 M3 N7 R

! t- F1 p# B/ n放大圖片 公仔箱論壇2 F# _* B0 R; N* V( }0 D

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: u: Y: M  c! p& b: E: ?. f這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 5.39.217.77- L5 g2 a0 F/ i/ i# A

9 e3 U& |3 Z- f6 o% m- Q- C材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量   k7 a1 R6 a4 T( Q7 `4 Q

  H  {0 D5 b& }( b" f$ Ptvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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' {- ?% S0 g$ O+ s5 a) H  u2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb  f. [: v$ u5 k0 R8 Z
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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+ M$ c8 n( r8 I! Z公仔箱論壇貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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! v$ V9 Z$ ]0 H/ C; h" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧粥放大圖片
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0 z3 i- k; q) q/ w/ o% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ tvb now,tvbnow,bttvb: o; B& O8 g6 e, d' O, {: _

2 p' Q5 A) s. {% O8 d: Z1 j+ }: h) n! _tvb now,tvbnow,bttvb材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 公仔箱論壇5 @8 o$ h- I" v0 `
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 U  `4 T3 ]  l' `' k; g" g, y' s! V. k

1 M* i( a1 Y' L7 q: _( R1 J% y) Q  O2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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" K: {" V3 i- B. ~9 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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作者: Langjai    時間: 2011-10-7 04:24 PM

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