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標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]
作者: d82622    時間: 2011-10-4 05:55 AM     標題: 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物
2 n( k, c4 m0 [- wtvb now,tvbnow,bttvb綠豆放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C" h3 z/ y  G7 K( |% ^* R

& r! a4 D4 r8 a! }4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! C5 ]; A2 W$ L9 b2 d5 Q5 F

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+ J3 x4 D" u" o( g" s- o" btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @: A) y: n3 p+ H1 D* q
有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y9 q4 D) g- f3 V) ?1 [

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2 t" I; P% a' e8 h" m0 V- m5.39.217.77日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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馬齒莧放大圖片
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" t' D( \, G/ x1 O0 b中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K% `+ t" m/ R. C8 }1 j5 {4 X

% `5 n3 X7 @: Ntvb now,tvbnow,bttvb桑椹放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p' B9 d  G! E2 h/ o& G" l

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& N5 u! s+ _' ^" Z( d8 v含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a# t/ C- u* A4 b: ~5 [

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/ k; X, }( T' l! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 公仔箱論壇7 W5 d2 G$ W( ?
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泡菜放大圖片
; s3 T& G- v  @/ g/ C" y" |0 g+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 a3 L: i! x" E, f4 c+ W$ Utvb now,tvbnow,bttvb: n: E; K7 o% f8 A6 M

( {4 J+ ^- V+ V3 L/ V1 s: w' v含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 5.39.217.778 Y  H* l" m  c' g' L

4 x5 n2 o/ c5 Y5 v5.39.217.77泡菜千層酥放大圖片 5.39.217.77" I" g0 G. e8 x
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ 公仔箱論壇8 e$ C& Z0 w5 [. O1 i& b3 f( a9 M

! f" r$ p" ?5 I, C8 m" Z/ Btvb now,tvbnow,bttvb材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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; t, w, b7 U/ B公仔箱論壇做法放大圖片
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7 i# r6 c) a5 _2 j; [, {  P/ atvb now,tvbnow,bttvb1.泡菜切成粗絲。
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9 z$ Z' c2 x( p  j5.39.217.772.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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2 d4 l; J1 S0 u& h, X3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
& }- z$ k! f: X& \6 k8 ^2 Q5.39.217.77
* V! ]! X  }) k% ftvb now,tvbnow,bttvb4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 公仔箱論壇& F; N# ^6 `' _5 k$ B2 S; _

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0 T$ r$ l1 v& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 W' k! u, h  Z: C7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% @1 H) ^- x; T( V* Q, V% M
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綠茶啫喱放大圖片
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& Y+ J: z" I4 `- ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y' j1 K& A! e$ u3 h$ c% C5 `
每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 公仔箱論壇( o2 V2 p% c5 C9 [# I$ W  m, R
公仔箱論壇8 d/ t  w2 k: Q. |. |
材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x; r2 _0 \; v& _' r

& I* {6 m1 j0 _3 L. n5.39.217.77做法放大圖片
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。# q4 @) X  d: J$ I, `

8 s# r7 j1 s4 W! |: n: C7 j2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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, x) }' s2 z; O5 g綠豆海帶生地湯放大圖片 5.39.217.77( ~& ^5 g0 C$ G9 f2 e) [( |
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 5.39.217.773 b- P4 F, a. Z- |& I
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做法放大圖片
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- |1 B% q( b. ]" u! R. q1.瘦肉切件，汆水備用。
3 g: j6 D  n( i2 g4 S! f# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S7 }# |( N& e. P; i- p& x3 n
2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。3 o9 u, g9 P8 j2 |  N

. K( s9 a9 @" S; ^; P% [% r$ s; F公仔箱論壇3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb7 a% J4 g1 v, x' \; D- p

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( d! S9 M7 a( N3 n/ u' D( V8 U公仔箱論壇放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q& I' h+ S8 i6 {% k. C  S
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, ^6 S3 m1 Q. G9 S6 G$ O- Q- J% ytvb now,tvbnow,bttvb貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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; T$ w/ J. g9 g/ X6 }馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 4 \) O* K, J+ ]( _& S/ F4 I" f
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。# m3 D- C. K7 R

) l& w* C6 |" E5 T$ o4 J! P- r: {2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb- j# P6 x% r& q, j) r1 N

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作者: Langjai    時間: 2011-10-7 04:24 PM

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