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標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]
作者: d82622    時間: 2011-10-4 05:55 AM     標題: 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物0 ?% M2 x7 T& S( {% D& j0 x
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0 T. P! U  x: U6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T7 G4 u/ n/ z6 B) Y+ D$ l

- a, s6 v$ |. U/ {# g公仔箱論壇有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
5 o1 v. i* h, w( `. I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i6 h+ y5 x6 `. h  W
綠茶放大圖片 5.39.217.777 a, V. b# Q8 H! b

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/ b& Y' M8 a  X6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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' y  q3 N7 N8 x) V$ X" S9 z/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧放大圖片 公仔箱論壇& z8 s" {0 _0 o7 s& k8 e7 t  y
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- |2 T: k  H% V2 k; S; D; h中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 公仔箱論壇9 _7 M# q$ ^$ Q% _' a

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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 5.39.217.77. ?! _( r  G& ~  [3 Y( y

! W5 S5 G4 G+ O, O# f; b' [8 n; Ftvb now,tvbnow,bttvb薏仁放大圖片
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$ `3 J& K  n+ v" ?5.39.217.77薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 tvb now,tvbnow,bttvb* n2 m! S4 W4 k  d/ i

* L: J  |. Y+ V( H' J0 m泡菜放大圖片 公仔箱論壇( Q  ]* A& v! a/ {( E3 F
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- o! v2 n5 D* S( o' g" j含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 % H6 `$ {" b/ p& s

" t  d7 Z+ Z- K" z/ z3 Q公仔箱論壇泡菜千層酥放大圖片 ! [) I7 P5 B" I) n% \; v) {

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) S( k' b* k; |4 B  T- Y3 ~千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 公仔箱論壇, Q$ u8 O" [# F2 k
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做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。) ~7 C. v2 \& R! O7 z) K+ D

* ^% Z" G( q& A9 S: j7 c' [, ~公仔箱論壇4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U. L1 h: l$ @
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綠茶啫喱放大圖片
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# _; p  L# D8 d$ F- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
1 q' P! C" U; u6 |6 O6 v' s5.39.217.770 u% J6 M6 f) [# c1 l# e8 c
材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 tvb now,tvbnow,bttvb$ w. X; B  y: s1 s+ V  k

8 d% a  k+ s& T2 M1 D! h* btvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 . b& |( _# s2 n; i) {
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( i+ G8 _( t1 P- W7 r9 t4 t0 P' ]1 c1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。tvb now,tvbnow,bttvb& A: n: d: ~9 C9 |% p# R

0 j5 ?& ]0 L9 e# i; F7 Y4 p2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 公仔箱論壇" P# r2 Y( b. f$ {

4 I1 b5 {- }2 T3 K' \; t1 v5.39.217.77放大圖片 ! K6 B% u& O9 {
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6 D! V$ x* E4 h' P7 Q" d0 L綠豆海帶生地湯放大圖片
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) v& q* H. o: o+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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: i. V2 S  Z& _9 I7 @' f7 ?+ l公仔箱論壇材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
& ^" M; F3 ~# }9 J% C2 Y6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ z. h  h: z( y- x0 B: @: ~; o7 K5.39.217.77做法放大圖片
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2 D* G. E- A& M$ ]. I# r) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 x# ~$ X0 \9 v0 `: \8 G

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1.瘦肉切件，汆水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e; Z1 v: u" a. ?6 J- X( I

1 t# w. \5 _4 |+ S, t5 }2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 公仔箱論壇) `$ n+ n6 d% W, A) j. a1 R  C
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# _, A$ @* `* t3 V公仔箱論壇貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 tvb now,tvbnow,bttvb0 g: |% z0 \3 a) ?

4 D" Y; a' Y# ~+ e& V: I# ?tvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧粥放大圖片 公仔箱論壇6 J% ^7 P) I$ o+ G8 G2 S. n/ I

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; S* h1 z0 j- P% v; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g0 C$ ]1 d# I

6 l, y, q5 Z; vtvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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9 O1 t: ]) F! V9 _# l0 |/ O+ Q公仔箱論壇做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {) G; d$ W" X

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1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。; E4 e' N9 m7 h! b( ~# N

# w) N1 M0 }, [3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb) r1 u; W0 x4 C( j
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9 a/ G9 K' x* Ftvb now,tvbnow,bttvb放大圖片 公仔箱論壇) ~& s7 H3 ^. c' A& A1 {; c8 G# l
作者: Langjai    時間: 2011-10-7 04:24 PM

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