標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]

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作者: d82622    時間: 2011-10-4 05:55 AM     標題: 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物
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- N! k" T) `5 r9 b4 ~7 L公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H* j' G5 M" L

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/ i0 n1 e- x% _+ B, a$ `4 g9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片
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3 ~+ G8 |1 t. E! a7 e- M; ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s9 |6 f$ W% A8 K1 @# x' H, d
日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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7 Q# U  n- M8 G. n  \tvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧放大圖片 5.39.217.772 Z1 B9 j( E7 E, G/ y

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7 Z+ r' M( [+ u4 U5.39.217.77中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 公仔箱論壇- B2 v* W/ l9 @

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- t- j! z) X1 ~2 T3 k6 c$ T含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 . i5 A( H& L9 b3 ^3 S* c% ~1 ?

0 P, ]8 g1 l. e- C& Z. T# c公仔箱論壇薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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泡菜放大圖片 + I! Y' b7 w5 F, ^1 H0 [: q) X
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u- q0 Y6 b% a) T/ `9 F4 Q* ^
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泡菜千層酥放大圖片 3 g5 I% G2 j% W

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0 C7 Z+ O9 h/ o: h, k7 C千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _/ o% |& ^" u& b$ ?4 Z" {% U7 ~

; G# y$ E  O* ~' ^) q+ a) @9 }tvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 $ r" P4 a' c, q0 v% k( r

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1.泡菜切成粗絲。公仔箱論壇1 I/ F% X5 E5 T/ f) O, j

6 y. H1 S6 e4 i; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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. k3 n! @+ }: S" v$ p5.39.217.773.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 公仔箱論壇+ B1 g+ P/ F7 q" l
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7 \1 F8 S1 m' w5 e2 L放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s) t- l0 Z5 i! s' |
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綠茶啫喱放大圖片
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。tvb now,tvbnow,bttvb% h# V5 p- Q3 b

2 a9 \( [+ y* I- }公仔箱論壇2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 5.39.217.77. w4 S9 _3 k7 ~! x6 T. W
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) v( D$ Y; {8 t1 |+ }' x綠豆海帶生地湯放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb  z) j  i/ W6 L1 v- Y! ~

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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ tvb now,tvbnow,bttvb7 c& j" B7 S) ]/ }% t: A1 d1 ?

( A- `  n: X. ?( J5.39.217.77材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 公仔箱論壇3 Q4 T1 X" Q0 p: \
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb, O; Q6 v1 p  v2 K$ k8 x+ Y) `

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1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb" m2 ]* J' s4 Z  U

3 y8 W$ v$ g" {  m" R4 w3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 5.39.217.773 D( O' _9 T' j8 f, h$ k( @. n9 V

% S7 ~1 S( m$ X. S. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧粥放大圖片 7 h6 r) N4 X* L) A6 b& A
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4 H; H: F3 Y$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T8 t, [0 W* j; l. I- b0 T/ D& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d/ A) T8 T1 l  J% k( n) s

/ k6 J+ d; x5 Z; i6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
% ~8 e$ Z/ x' E. A: E  ^2 \% [; {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u' {& J& o4 C7 Q$ ~
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. ]- @0 c6 a: e7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬齒莧洗淨切段，備用。
8 P+ e2 P, b1 G  {3 J) ?& O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l" G! r" L" l* J# R$ f
2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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% W- p9 z' |3 |) D' U1 q& ftvb now,tvbnow,bttvb3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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* G: e- S- R- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片
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作者: Langjai    時間: 2011-10-7 04:24 PM

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