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標題: [冷知識分享] 飯後不宜 [打印本頁]

作者: 9598    時間: 2007-10-9 12:00 PM     標題: 飯後不宜

1)不宜急於吸煙: 據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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2)不宜馬上吃水果: 飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。
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3 t$ A( N6 R; o7 M2 l7 L* ?3)不宜立即喝茶: 因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 1 n/ Y' j0 E) \1 S$ v/ T8 \$ u3 U

+ _" b( n3 @* X# P$ e5.39.217.774)不宜放鬆褲帶: 飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。
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5)不宜馬上洗澡: 飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
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8 ^8 N$ \2 y+ F% Z& p6)不宜百步走: 人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。
: ?7 l$ s6 o2 o/ h. r% w7 q& D1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S$ c# T  v1 R5 B; S$ Z
7) 不宜立刻睡覺: 飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 公仔箱論壇# \) @! o; d1 g- G0 X/ @9 n

5 I, p, W! b& v: K2 z( h$ {公仔箱論壇結論:吃完飯……發呆就好。
作者: cheeyan    時間: 2008-8-16 11:43 AM

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