9 C- E. M Y; w8 B' q5.39.217.77以上是出自賓州州立大學研究學者Barbara J. Rolls博士以Volumetrics為原則的飲食,進行為期一年的研究,《美國消費者報導》最近在廣為採行的飲食計畫中,給予Volumetrics極高評價。' b4 m& H! m% Y' R% c
6 s& K5 \& S! k; h6 S. {7 k KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該飲食法大量的減少脂肪攝取,因為愈多的脂肪代表愈高的熱量,因此高脂食品熱量就較其他食物來得高;不過,Rolls博士的研究帶來大利多:不能多吃高脂食物,但可以多吃大量富含水份、熱量密度的食品,像是水果、蔬菜和湯。5.39.217.775 w7 ~3 |/ t1 i+ y9 W8 l
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