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[健康資訊]
開懷大笑助減疼痛
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作者:
mongmongga
時間:
2011-9-15 06:15 PM
標題:
開懷大笑助減疼痛
英研究：開懷大笑助減疼痛英國一項新研究顯示，和朋友一起開懷大笑能提高人忍受疼痛的極限值，有助緩解痛感。
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英國牛津大學等機構的研究人員在英國新一期《皇家學會學報B》上報告說，他們請一些志願者看電視節目，並在此前後測量這些人忍耐疼痛的極限值，如雙手忍受冰凍的能力，或使用壓力型血壓計測量胳膊忍受壓力的能力。
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研究人員分別在實驗室和愛丁堡藝術節兩處進行測試。
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在實驗室的受測者分成兩組，監測他們對輕微疼痛的忍耐力，一組是收看《戇豆先生》（Mr. Bean）或《老友記》（Friends）等喜劇影集，另一組則觀看高爾夫或野生動物等非好笑型的節目。
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至於在愛丁堡藝穗節進行的測試，則是有一組觀賞脫口秀表演，另一組欣賞戲劇演出。
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結果顯示，集體看15分鐘的喜劇可以增加耐痛極限值上限，平均增加幅度約10%。而那些觀看高爾夫球賽等普通節目的志願者則沒有出現這種現象。
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研究人員還進行了更接近真實生活的試驗，即在愛丁堡藝術節中測試一些觀眾的耐痛極限值，結果發現那些剛看完現場喜劇者的耐痛極限值有所提高，而觀看其他普通表演的觀眾則沒有這種反應。
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參與研究的鄧巴教授說，這可能是因為開懷大笑會導致人體釋放一種名為腦內啡的物質，它具有鎮痛效果。
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此外，這項研究還顯示只有開懷大笑，特別是與朋友一起開懷大笑才會導致人體釋放腦內啡，淺淺的禮節性微笑沒有這種效果。
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研究人員認為這是因為集體環境有助於刺激腦內啡分泌，此前也有研究顯示運動員集體訓練時對疼痛的耐受度要高於單獨訓練時。
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