公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2011-9-14 06:11 AM 標題: 蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋

材料公仔箱論壇) z% B7 m  ^6 h. k6 d+ e+ `: j
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙公仔箱論壇/ i$ |' \2 d3 Y) ~. w

公仔箱論壇) G4 M+ r- j* W  {# `- ]. ?/ w
做法
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z' {: {: }( P3 y/ f$ z) J
2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。
& T9 G( _, L" G- O4 C! E$ v4 _
3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 , N; g4 {  \, ^, W

貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V' d, y5 J) y/ {, L9 `  n( I5 i
喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z' @& C2 l/ p1 {

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)