標題:
[中式食譜]
蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-9-14 06:11 AM
標題:
蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋
材料
$ q# Y; T) _9 [ e: O6 \公仔箱論壇
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙
, h9 M B& r6 z$ w6 E
- ]; C# ~. D! V7 p1 h# u: J/ ]% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# n) {; [+ P k" _/ x6 W
做法
$ Q8 ?3 A2 ]! \2 |公仔箱論壇
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。
& ]7 G( t; K2 }) s( ^9 F+ D5.39.217.77
& @# ]! ]) A% U$ {% C5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。
! R9 W. `) G+ ?) |9 @
5.39.217.778 D/ e7 z5 |1 L! Q4 N5 M# u1 I" D6 x# M. e
3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。
" _# T; S E9 U9 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l8 t' w( ~! k, K; x
5 E* l8 \% F" s! Q: `# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
貼士
1 R! Y$ E, e0 U+ A r
喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。
k9 [3 t9 t" S% i- `+ E. G* L* _公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
