標題: [健康資訊] 現代人健康的多與少 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-9-12 04:10 PM     標題: 現代人健康的多與少

少肉多菜-肉食過多易患腸癌。同時食肉還會導致脂肪過多及血栓塞等疾病。% B6 e. l- C( A5 A: u6 N- i

; ~2 G# P1 C2 Z* t" K, R少鹽多醋-飲食應以清淡為宜，食鹽過多易患中風症、腎臟病等。每天喝一、二匙米醋，有利于 腸胃，并使皮膚光滑。
% V! X: `5 @2 Z- [- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.776 ?3 o0 H0 h; Q6 e* X0 t
少衣多浴-少衣指冬天來臨時，不要穿得太暖和，最好是衣著僅僅及暖即可。此外，經常洗澡，增加血脈流暢。& C3 V/ ?" r+ p; ~
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少糖多果-成年人糖分吸收多會增加更多的脂肪及熱量，并使糖尿病的機會大增。平時應少食含糖量過多的甜食，應多食些新鮮水果。5.39.217.772 G/ l* V/ v3 c5 p; O; k: W

7 x1 K) W, Q( w少車多步-盡量減少坐車時間，能步行的多步行。5.39.217.770 [7 M$ K7 T2 Y% h; F, a( A
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少欲多施-欲，是人的欲望與需求。若達致個地步便滿足，便是人上人。要求把自己滿足的心理變成滿足他人。
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! ~7 r1 R6 Q! D+ Y9 c( _* z  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少憂多眠-優心忡忡的事情太多，而這些憂慮又不能改變任何事情，倒不如養足精神，把明天要辦的事辦好。/ S0 A  c; S3 J

0 f6 K+ I3 m- X5 G公仔箱論壇少怒多笑-憤怒使人減壽，令人思緒混亂，惟有笑，才能解決一切問題。

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作者: b3219    時間: 2011-9-12 06:59 PM

真是字字名言,有健康的身體,才能爲事業打拼!5.39.217.77& x& A7 M2 n! V* N3 |% O+ f' K
保持好心情,也有助新靈活化~
, [2 L5 N9 E+ ]. A% |Thanks~

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