標題: [健康資訊] 現代人健康的多與少 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-9-12 04:10 PM     標題: 現代人健康的多與少

少肉多菜-肉食過多易患腸癌。同時食肉還會導致脂肪過多及血栓塞等疾病。
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' T& H; x/ b. k7 y+ c; w  T5.39.217.77少鹽多醋-飲食應以清淡為宜，食鹽過多易患中風症、腎臟病等。每天喝一、二匙米醋，有利于 腸胃，并使皮膚光滑。公仔箱論壇* z& d" m3 V3 B' e$ X! p: j0 J9 R( p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L- w; C) ]0 n3 @7 ?
少衣多浴-少衣指冬天來臨時，不要穿得太暖和，最好是衣著僅僅及暖即可。此外，經常洗澡，增加血脈流暢。
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少糖多果-成年人糖分吸收多會增加更多的脂肪及熱量，并使糖尿病的機會大增。平時應少食含糖量過多的甜食，應多食些新鮮水果。
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1 z- F- r7 M/ W' V少車多步-盡量減少坐車時間，能步行的多步行。
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; o+ r# i: D1 H3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少欲多施-欲，是人的欲望與需求。若達致個地步便滿足，便是人上人。要求把自己滿足的心理變成滿足他人。
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少憂多眠-優心忡忡的事情太多，而這些憂慮又不能改變任何事情，倒不如養足精神，把明天要辦的事辦好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O+ P* c' i/ Y% _* a" I. u5 w
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少怒多笑-憤怒使人減壽，令人思緒混亂，惟有笑，才能解決一切問題。

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作者: b3219    時間: 2011-9-12 06:59 PM

真是字字名言,有健康的身體,才能爲事業打拼!3 G3 \3 l( ~0 Y! o* C$ X# O1 \3 f
保持好心情,也有助新靈活化~
0 r( z3 W3 Y. F4 t) c/ \Thanks~

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