標題: [中式食譜] 魚香帶魚[8P] [打印本頁]

---

作者: marcus0828    時間: 2007-10-4 06:26 PM     標題: 魚香帶魚[8P]

魚香帶魚[8P]
3 }: K& M1 W* n, mtvb now,tvbnow,bttvb4 p$ `1 Q- K7 B
魚香帶魚[8P]5.39.217.77# v4 D" C" g: ]8 p! i1 y

: v" s3 }* ?; r; N, R( u$ M" s　　材料：冰鮮帶魚兩條
8 z# O" O1 E9 u0 W/ C% Z( z% L9 I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r' {& {8 `' e! H/ B
　　公仔箱論壇4 G# v  n; o  j6 D

0 e1 ], H& }  q/ ~/ R+ o3 k　　配料：姜，蒜，泡辣椒，花椒，蔥，白糖，醋，醬油等; N6 ^+ N. E2 f2 |  {

% ~5 @3 q  N, }( o  ~7 T, J5.39.217.77　　
* z" m4 U; p6 u$ @# f9 L3 U公仔箱論壇
$ `+ j7 a' K7 E6 N- I4 N' ]　　1、洗淨剁塊，拌入少許生粉或麵粉，入鍋炸至表面金黃
4 X; c3 }! P% b1 R! b; ~公仔箱論壇
, \; c! C& L3 I# r' W0 l0 d5.39.217.77　　
) D, z5 v1 r. d( j0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a( g6 W* b9 b' h! ?6 H7 J1 S　　2、撈起，空干" C: j& ^" w8 n8 R0 f9 w' E! |* k

9 G9 {* O  W, M2 b: m% k% v1 D5.39.217.77　　tvb now,tvbnow,bttvb6 g6 j; M7 g# s
公仔箱論壇. }$ y  I- Y8 F4 T
　　3、花椒粒炒香，倒入配料（蔥先別倒），倒入醬油醋白糖加少許料酒( w/ J" r3 R8 W6 r
( d% g$ J# k6 b* ~7 E
　　
7 X3 O- D( d8 p4 [ 公仔箱論壇0 t; v6 f0 C+ c
　　4、倒入炸好的帶魚塊，翻勻，稍燜兩分鐘入味。
) Q1 p8 h7 [  M8 Y  Y2 j , Y0 L& S$ K' t3 [& k4 S
　　
0 D5 [' p6 p$ z* q$ Z, q7 U% A9 N' `tvb now,tvbnow,bttvb 0 r  z& A: K$ |' }4 R# R) k
　　5、加少許雞精調味，用生粉汁收汁，放蔥花，準備起鍋
3 f9 [+ k* ]* W6 s0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! \5 I: V+ n1 r1 P4 n, l  [7 z　　; N1 H6 k# M* W+ k0 M/ d( T( E# \* ~

/ P) R1 C- k$ f& r1 {  m% n6 M0 h: M　　好了，聞到香味了吧！
* I9 V0 z. M% i- f2 r5.39.217.77 公仔箱論壇6 p5 `" p: i' J3 Y4 T
　　

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0