- 前衝式
\" O* \\" h0 M, u$ i0 H8 |; u% Ctvb now,tvbnow,bttvb微微曲腰雙手出力向前推,配合急速步伐,就能快速推動大滾筒前進。 4 E4 o6 ?- P" d1 L3 _" i
| - 緩步式
# e+ x5 M* p5 i7 I/ h* {緩步慢推,雖然缺乏速度感,但較易平衡,可持續前進一段長時間。 8 H q" D, c, d& \6 l* R; w/ D
| - 倒後式; t( ^# T, c+ X4 R6 e
腳踭用力前推,很考平衡力,重點是雙手要盡量張開協助平衡。
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