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標題: [健康資訊] 10種導致短命的生活方式 [打印本頁]
作者: phirene    時間: 2011-9-4 10:36 AM     標題: 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1：
6 C% a2 ^9 K5 P& j8 l3 e) T/ u8 }tvb now,tvbnow,bttvb極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定公仔箱論壇3 W* Y) e- S0 N3 A4 v3 K1 _
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、公仔箱論壇' F6 d9 S0 T) D( T$ w
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
! S: r& W: f" n( a公仔箱論壇　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f4 f3 d' K- ^. d, v, C: j- ~
危險生活方式2：5.39.217.77& ]4 p- d( W8 l% p2 F  h
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
$ ?# J+ M' o* ~% P4 z$ G% w! a/ X公仔箱論壇有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一tvb now,tvbnow,bttvb6 w" j* b7 c( P( G9 I
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
% i+ R) E2 o7 Q% c, P7 C7 i' g  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解作用掩蓋而積累成大病。
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& q. f. n; q, q; K7 h" P' j$ r公仔箱論壇危險生活方式3：5.39.217.77" Z, S# ^) W2 e& h! n
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。- ?* w! S; f+ `! R3 \1 {6 B
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危險生活方式4：
* X( h8 U0 z8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
. l' t4 [" P3 y4 }tvb now,tvbnow,bttvb為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照9 P. S/ f( g! R: o, X! ?
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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- o6 P. |* R2 i8 F3 F, E& R危險生活方式5：
; L; }$ C  G6 X( ~. |公仔箱論壇與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
  V; ~  }. E1 }9 x1 B2 U: k  t! c使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、( B1 S. ]0 W8 @) E  Z
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。5.39.217.77- G# w. M" w1 v6 K
　　
1 p7 D( i+ b2 d  P1 Q5 W危險生活方式6：
+ |% ^% b! @/ ctvb now,tvbnow,bttvb長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外公仔箱論壇$ x  x; m4 ?- M% Q2 c
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
. b. O" K+ E% D: u$ N( Y% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗病能力下降。
" }9 w# I5 y, Q0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　# A3 v* o( Q3 }1 Z& Q2 N
危險生活方式7：公仔箱論壇' x1 V* C, H; d5 P( g& z
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非公仔箱論壇. O; g% o3 V1 N# Q4 F
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
/ x( {* L- q& o1 F4 a. itvb now,tvbnow,bttvb新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重tvb now,tvbnow,bttvb) `  }% K/ h9 M0 y1 }! i
要因素。( |0 A% I; y9 d$ h/ ?! T  x, H
　　
. r" ?1 ?1 S. `6 ^6 ~1 v& V+ U  p# X危險生活方式8：公仔箱論壇6 e+ _1 R/ @. X8 b+ k# k9 w9 c- o
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b  Z& y$ f. L+ A6 ?5 Q( ?
另有7％的人經常失眠。4 Y3 m, U* _& l9 M% b9 R
　　
2 h" Y0 h" L9 E4 c  Z1 M8 G4 M- Z7 `" g公仔箱論壇危險生活方式9：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P; g, i$ N  M4 b+ S, ^+ f
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用  m; t3 X* u+ l! I4 w
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t* [5 p" P/ _6 B1 X- i- `
公室群體中十分普遍。. X' O) m) y6 y, d
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危險生活方式10：公仔箱論壇5 M/ u' L  U4 z7 b% c+ s# X
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
* J0 M& r! W2 j, n. b% A# ?4 Z: w三餐定時定量的人不滿半數。



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