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標題: [健康資訊] 10種導致短命的生活方式 [打印本頁]

作者: phirene    時間: 2011-9-4 10:36 AM     標題: 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1:
% j7 u' \( g( ], F3 c公仔箱論壇極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定
, o4 i# m0 F" dtvb now,tvbnow,bttvb時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
0 g1 X" `+ y+ d  S2 C公仔箱論壇昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。
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危險生活方式2:
- M4 A' B9 r  @' o. z* c% Q2 r- b1 E有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,
( [) O$ s9 a% S( }2 o* A( hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一公仔箱論壇. Z7 T, |  Z6 Q& S) S1 ~
族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面
8 n" [: R# _1 D% H- h% ~3 `* h0 P緩解作用掩蓋而積累成大病。
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) L5 S7 a1 W) P" i  DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式3:tvb now,tvbnow,bttvb8 n5 B" l+ y# I# ^
缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。
0 O! U  o1 [. D7 Z" F7 }2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J% Z5 N7 A6 C, Q) |
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不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成7 e, n7 G4 h- |) z( J2 ]. m* o! ^
為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w2 V0 C! E% S4 v- K
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即
3 i3 x- ]6 {) [! o5.39.217.77使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c* S$ q' ~- P0 h+ W
疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。tvb now,tvbnow,bttvb" s, `% S" |* J/ Q) ?+ h! }9 y, Z, {
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危險生活方式6:
- X3 Q' S; c9 A9 R5 f3 I; v( ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外
( \) |- G1 m. u% l. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
, u1 x( r+ t, ~8 Z, ^2 T% Q* t. K! t5.39.217.77抗病能力下降。tvb now,tvbnow,bttvb' g- p* H5 \0 {! ~
  
7 s* y3 X7 [9 h4 e2 n5.39.217.77危險生活方式7:公仔箱論壇# K9 v7 U3 J6 F- I* F
常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非, x# ]$ j% R/ u/ w) h% w8 R0 n
上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多tvb now,tvbnow,bttvb9 M1 Z8 L4 k2 s- j' E4 @" y
新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [8 h( I9 s9 P
要因素。5.39.217.77. {$ R' S4 [* C% A' l
  
/ H+ f9 y% l0 ~公仔箱論壇危險生活方式8:公仔箱論壇! y, x+ t1 U+ s! s
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,公仔箱論壇8 z1 v1 ?7 P2 K- o
另有7%的人經常失眠。5.39.217.77, a" e' u' ]( v; |
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m+ r, r% J8 {! N, K; ?
危險生活方式9:
7 X3 V  }( e2 D9 [tvb now,tvbnow,bttvb面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用6 z, }5 G8 O: e4 `1 C: g0 I4 _# B
和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公仔箱論壇( H; ^/ k6 f% k6 C* b
公室群體中十分普遍。5.39.217.77# c7 V8 `8 k' z' \, Q( W
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危險生活方式10:
. J+ k! {+ C9 l/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保
8 X3 H# u1 I( r8 U; a* e三餐定時定量的人不滿半數。




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