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標題: [生活小百科] 人体24小时器官工作表 [打印本頁]

作者: boxing88    時間: 2011-9-4 03:39 AM     標題: 人体24小时器官工作表

人体24小时器官工作表TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d2 r/ x* J, N

8 [: z/ F. L7 P6 ^公仔箱論壇    1∶00 人体进入浅睡眠阶段,易醒,对痛觉特别敏感。
* h- S6 |) Y; P% w% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% I9 Y4 C: S! O  [+ C" Vtvb now,tvbnow,bttvb  2∶00 体内大部分器官处于一天中工作最慢的时刻。而肝脏却在紧张地工作,为人体排毒。
; X0 X: R' b. o' d9 T6 N6 C0 N# L5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j9 k0 z; |7 p# x6 s
  3∶00 全身处于休息状态,肌肉完全放松。$ z3 ]* u* J$ C. ^* \

: d* {- f3 d, ~公仔箱論壇  4∶00 血压最低,人体脑部供血最少。所以,此时老年人容易发生心脑血管意外。. k1 V! l9 g" d
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  5∶00 经历了一定时间的睡眠,人体得到了充分休息。此时起床,显得精神饱满。
- h  k2 R) ^+ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }8 L/ U6 G  K6 j8 {! H9 R
  6∶00 血压开始升高,心跳也逐渐加快。
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' @+ V% }. [- C. B% D, `  7∶00 体温开始上升,人体免疫力最强。
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  C; G( y1 W3 C" w公仔箱論壇  8∶00 皮肤有毒物质排除殆尽,性激素含量最高。
8 F5 d, {+ ~# l. A( g7 r9 j# P2 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. V# L' @/ W7 S5.39.217.77  9∶00 皮肤痛觉降低。此时是就医注射的好时机。
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7 ]- n* E! o0 ?公仔箱論壇  10∶00 精力充沛,最适宜工作。
5 |1 R' |( M% r! \# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N* Y' O* Q) k3 ?7 D/ m, s# S
  11∶00 精力最旺盛,人体不易感觉疲劳。" }8 A8 y& _1 I  F

: z" x/ u  X2 B, B, R: {9 q" x4 R& A5.39.217.77  12∶00 经历了一个上午的工作,人体需要休息。
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  13∶00 此时胃液分泌最多,胃肠加紧工作,适宜进餐,人体稍感疲乏,需要短时间的休息。公仔箱論壇9 v% q1 ~% z: w/ E$ V# R
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  14∶00 人体应激能力下降,全身反应迟钝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `( y& t8 U& t) T# M

. {* e8 `' z7 ]& E/ ]8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  15∶00 体温最高,工作能力开始恢复。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {3 R8 G8 h( Q# R. I  G
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  16∶00 血糖升高,脸部最红。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B# p" o2 B+ J6 V/ H# P. _. a
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  17∶00 工作效率最高,肺部呼吸运动最活跃,适宜进行体育锻炼。公仔箱論壇2 X6 P9 }* ]- q$ t' _5 t3 Y, V' @' L9 ^

# N/ P% J  P, V! m5.39.217.77  18∶00 人体痛觉再度降低。
1 q- n: W0 K# w. \: O公仔箱論壇5.39.217.77! [  R+ C. m1 v& L  D, u
  19∶00 血压略有升高。此时,人们情绪最不稳定。0 B% Y4 u" V9 T% Q2 {4 f8 o7 w
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  20∶00 记忆力最强,大脑反应异常迅速。9 X. L7 g1 T) g+ [, y3 F8 ]1 u
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  21∶00 脑神经反应活跃,适宜学习和记忆。
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  22∶00 呼吸开始减慢,体温逐渐下降。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y! f. \# c0 |' G5 ~) }
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  23∶00 机体功能处于休息状态,一天的疲劳开始缓解。5.39.217.77" `- ~- [# d/ q* ?0 _# s
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  24∶00 进入睡眠状态,充分恢复体能。
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  当然,个人的体质、情绪、生活习惯以及调节适应力不尽相同,每个人体内的生物时钟基础节律有快有慢、有早有晚,在进行较长一段时间的观察后,可摸索出个体的周期性变化规律和特点,便于掌握与了解个体的差异与节奏,从而更好地进行工作和休息。

作者: maloxching    時間: 2011-9-4 09:37 AM

不錯的資訊,收下了 .
作者: guyue061126    時間: 2011-9-5 11:15 AM

学习了,可以根据这个来安排工作时间
作者: openforlook    時間: 2011-9-5 10:54 PM

thanks for sharing :)




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