公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [生活小百科] 人体24小时器官工作表 [打印本頁]

作者: boxing88 時間: 2011-9-4 03:39 AM 標題: 人体24小时器官工作表

人体24小时器官工作表公仔箱論壇, R8 ?1 h6 t- H! X2 F& W
& f9 Y% Y1 ^! ?9 X( c
1∶00　人体进入浅睡眠阶段，易醒，对痛觉特别敏感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C( ]2 `- N1 p# p$ A# Y  b
: L1 Y! W9 F, Z5 I8 A" `0 v
　　2∶00　体内大部分器官处于一天中工作最慢的时刻。而肝脏却在紧张地工作，为人体排毒。! F2 `. |" U' [6 o4 c  d
tvb now,tvbnow,bttvb( i( L0 w' I: \6 V
　　3∶00　全身处于休息状态，肌肉完全放松。

3 q6 r7 x. D+ m公仔箱論壇　　4∶00　血压最低，人体脑部供血最少。所以，此时老年人容易发生心脑血管意外。4 Y2 ]( t2 V+ b7 M/ m2 T

/ i# U* X1 s% q& {# @5.39.217.77　　5∶00　经历了一定时间的睡眠，人体得到了充分休息。此时起床，显得精神饱满。tvb now,tvbnow,bttvb7 v" {& h8 S# i' i  }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s9 r! m  s2 H( V4 q
　　6∶00　血压开始升高，心跳也逐渐加快。

1 u- I! V& p. a5 f9 ?: W　　7∶00　体温开始上升，人体免疫力最强。
公仔箱論壇6 k! }; g% O0 t4 {" A
　　8∶00　皮肤有毒物质排除殆尽，性激素含量最高。
" e* m4 i- f" O3 O4 R% R
　　9∶00　皮肤痛觉降低。此时是就医注射的好时机。公仔箱論壇. C6 K2 o. O8 v/ {+ V& z5 V3 o9 {( ]8 d

　　10∶00　精力充沛，最适宜工作。5.39.217.779 u, [. N; t8 e9 C( s; u3 }( B

" _; X5 l: N& _7 i2 ?& ~5.39.217.77　　11∶00　精力最旺盛，人体不易感觉疲劳。
; ^( V( ?0 E: ^* G公仔箱論壇
8 }  [  o) Z# j% V# K) M' H　　12∶00　经历了一个上午的工作，人体需要休息。3 R" U  `3 e. D, ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {# C% L# w) t) U
　　13∶00　此时胃液分泌最多，胃肠加紧工作，适宜进餐，人体稍感疲乏，需要短时间的休息。
3 d) _3 b7 K$ G7 s1 Z- [/ ~# L4 P3 A6 Y
　　14∶00　人体应激能力下降，全身反应迟钝。
" T5 S+ M0 _/ m0 c" I
* ]9 U: R3 Z: _$ L: D4 t9 ~# a　　15∶00　体温最高，工作能力开始恢复。% @* F- W8 a) u7 B# y5 Y5 }

5 r9 @" P/ K" H- @  r公仔箱論壇　　16∶00　血糖升高，脸部最红。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m3 p% y- o  U4 B" w
tvb now,tvbnow,bttvb4 ?) I  M2 R8 p
　　17∶00　工作效率最高，肺部呼吸运动最活跃，适宜进行体育锻炼。5 I3 o/ R/ n1 v$ n

6 a  G2 V& {, r3 h. g" M5 i4 \　　18∶00　人体痛觉再度降低。

0 k4 F. U0 |' q( l) e# Y　　19∶00　血压略有升高。此时，人们情绪最不稳定。
) I- x$ j* v. j/ U- }( F; jtvb now,tvbnow,bttvb. G1 p3 o$ q; \9 g2 y" f
　　20∶00　记忆力最强，大脑反应异常迅速。公仔箱論壇) n4 M; h, ?! o: u$ k: d
公仔箱論壇; V% R6 H1 l) S; h7 ~
　　21∶00　脑神经反应活跃，适宜学习和记忆。公仔箱論壇0 \0 C6 b) P+ X+ S% E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q' [% G+ J* H5 t
　　22∶00　呼吸开始减慢，体温逐渐下降。

　　23∶00　机体功能处于休息状态，一天的疲劳开始缓解。
, C* s  t3 R6 T% ~' ?* }5.39.217.77公仔箱論壇, q" d3 ?- {, ]
　　24∶00　进入睡眠状态，充分恢复体能。9 @, E; Z4 o5 {) G  L

　　当然，个人的体质、情绪、生活习惯以及调节适应力不尽相同，每个人体内的生物时钟基础节律有快有慢、有早有晚，在进行较长一段时间的观察后，可摸索出个体的周期性变化规律和特点，便于掌握与了解个体的差异与节奏，从而更好地进行工作和休息。

作者: maloxching 時間: 2011-9-4 09:37 AM

不錯的資訊,收下了 .

作者: guyue061126 時間: 2011-9-5 11:15 AM

学习了，可以根据这个来安排工作时间

作者: openforlook 時間: 2011-9-5 10:54 PM

thanks for sharing :)

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)