Board logo

標題: [生活小百科] 人体24小时器官工作表 [打印本頁]

作者: boxing88    時間: 2011-9-4 03:39 AM     標題: 人体24小时器官工作表

人体24小时器官工作表
& ?; B$ D/ Y1 ]8 W1 S$ y  W9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; E9 Y( U' N) |0 M  K* T
    1∶00 人体进入浅睡眠阶段,易醒,对痛觉特别敏感。tvb now,tvbnow,bttvb0 [5 P+ K3 l5 _. }: m, U0 I/ t& ]
公仔箱論壇# E7 ?0 B# Z% p# ^( a: R3 P7 |# {
  2∶00 体内大部分器官处于一天中工作最慢的时刻。而肝脏却在紧张地工作,为人体排毒。
$ I  Z" f& T0 o4 o+ c+ Y
6 g7 y# r9 ]5 h6 _tvb now,tvbnow,bttvb  3∶00 全身处于休息状态,肌肉完全放松。tvb now,tvbnow,bttvb% z( x& K2 n  ^% u* T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q( z- N$ r; m/ y
  4∶00 血压最低,人体脑部供血最少。所以,此时老年人容易发生心脑血管意外。
1 e5 r; k7 I0 a公仔箱論壇公仔箱論壇% K8 R* _  l4 m8 v4 N' j0 x6 |, K
  5∶00 经历了一定时间的睡眠,人体得到了充分休息。此时起床,显得精神饱满。5 T& _. [  I; r1 v. W& [! n
tvb now,tvbnow,bttvb# M' q- y, B6 y% O
  6∶00 血压开始升高,心跳也逐渐加快。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `6 M- U. a- t8 N, S( Z
tvb now,tvbnow,bttvb& Y5 o! w" n+ u3 e2 N7 ], R8 O
  7∶00 体温开始上升,人体免疫力最强。: B% k) ?( h5 u; V! A' g
8 f% L# T2 w' O. s
  8∶00 皮肤有毒物质排除殆尽,性激素含量最高。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W5 |4 L8 r; v0 R5 V6 P4 `0 v& I

9 a5 E3 ~7 Z' D( v5 |+ T/ y  9∶00 皮肤痛觉降低。此时是就医注射的好时机。
. `! c" A5 I  J4 Y, E" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m+ }. _% ?  K6 o3 U( U5 A& A. T
  10∶00 精力充沛,最适宜工作。
2 Z/ t. S: t) y/ F/ _& B' Rtvb now,tvbnow,bttvb
- k9 q/ n5 M! e; Otvb now,tvbnow,bttvb  11∶00 精力最旺盛,人体不易感觉疲劳。5.39.217.779 i( z0 l- \6 U  `

1 x. l) n, j" K9 [4 {* V. pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  12∶00 经历了一个上午的工作,人体需要休息。
7 c2 n6 }# T: B0 [2 `" E公仔箱論壇
1 o) L" @: z# Y! o% ?5 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  13∶00 此时胃液分泌最多,胃肠加紧工作,适宜进餐,人体稍感疲乏,需要短时间的休息。
9 T! x: d) @* e( i
* S7 R3 A9 \( Q3 T6 ?公仔箱論壇  14∶00 人体应激能力下降,全身反应迟钝。公仔箱論壇6 |* Y. k1 s& r( W* |" y
公仔箱論壇' ^. @8 S) o! l9 f( t; T
  15∶00 体温最高,工作能力开始恢复。公仔箱論壇) b8 {* Y: V% Y! j4 o1 x

% b6 w) e5 X! ytvb now,tvbnow,bttvb  16∶00 血糖升高,脸部最红。
8 t/ z: W$ V6 K. a* C3 ~tvb now,tvbnow,bttvb
  K; B5 F0 J, z( a: e9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  17∶00 工作效率最高,肺部呼吸运动最活跃,适宜进行体育锻炼。. m- F4 q8 t0 e" l+ \1 T# H
4 g4 B- w# Q" `, v6 C
  18∶00 人体痛觉再度降低。
* S1 F& m! K  a3 o5.39.217.77% U4 x; w$ j( o5 G
  19∶00 血压略有升高。此时,人们情绪最不稳定。3 Y# j! a4 h8 D9 t+ z

9 [& p* [  f; o  20∶00 记忆力最强,大脑反应异常迅速。, _% ~8 `3 n9 \+ \+ a: v2 y: f# ?

; P7 W$ n, [* |: A9 ^  21∶00 脑神经反应活跃,适宜学习和记忆。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t! l1 q2 w' h* b3 s
tvb now,tvbnow,bttvb4 ]4 S0 q# K+ \% ]
  22∶00 呼吸开始减慢,体温逐渐下降。8 j: [& `0 s) {; U4 t* D
5.39.217.778 x; F* n! f6 l! U8 Q
  23∶00 机体功能处于休息状态,一天的疲劳开始缓解。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O& a& y4 B+ ]$ l) w  O8 @

: F; X0 H1 g! B, j+ z8 ^5.39.217.77  24∶00 进入睡眠状态,充分恢复体能。
2 z- ^  o& G* [2 j
# O9 |8 f/ t9 N' a6 jtvb now,tvbnow,bttvb  当然,个人的体质、情绪、生活习惯以及调节适应力不尽相同,每个人体内的生物时钟基础节律有快有慢、有早有晚,在进行较长一段时间的观察后,可摸索出个体的周期性变化规律和特点,便于掌握与了解个体的差异与节奏,从而更好地进行工作和休息。

作者: maloxching    時間: 2011-9-4 09:37 AM

不錯的資訊,收下了 .
作者: guyue061126    時間: 2011-9-5 11:15 AM

学习了,可以根据这个来安排工作时间
作者: openforlook    時間: 2011-9-5 10:54 PM

thanks for sharing :)




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0