標題:
[旅遊資訊]
毅行娘子軍：「唔怕慢，最怕站！」
[打印本頁]
作者:
d82622
時間:
2011-9-2 06:05 AM
標題:
毅行娘子軍：「唔怕慢，最怕站！」
今年毅行者邁向30周年，提起這100公里的山路競賽，總令人聯想到腳瓜起墊的大男人，又或是消防員等紀律部隊，但面前3位女強人︰Kimmy、Nathy及Yvonne，卸下行政人員套裝後，卻是身經百戰的毅行娘子軍，戰績連很多男人也自愧不如。通過曲折山徑，她們學到了控制EQ和團隊精神，更認識到生命的另一半，近年還遠赴法國等地挑戰。問到毅行秘訣，她們的口頭襌是︰「唔怕慢，最怕站！」
! A8 ?. q( g7 e) Q
一玩即着魔
# S# T8 }. f" B9 T* f8 p/ ?, y) i公仔箱論壇
星期一至五，Kimmy是工廠老闆、Nathy是保險公司高層、Yvonne是品牌諮詢顧問，平日各有各忙，但每逢假日，她們會齊集於麥理浩徑山腳，為毅行者展開練習。她們不惜放棄拍拖時間，甘願曬黑肌膚，在連綿山路鍛煉體能及意志，源於Kimmy在2000年的小小好奇心︰「我自己一直有行開山，以前主要行港島徑等較輕鬆路段；後來看到毅行者的海報，覺得名字很有趣，心想行100公里應該沒有難度吧？殊不知比賽勁辛苦，那年更因為天氣惡劣而腰斬了。雖然這樣，但至今還是玩了7屆，像着了魔一樣。」
* _2 c4 l6 X, i8 t' B) a
& j: E, h- M/ X x, n* r5 v
咬緊牙關行
0 q6 V& q0 M9 X
自己着了魔，Kimmy還於2006年「導」了朋友Yvonne入局，後來行山時又認識了康宏理財CEO王利民的太太Nathy，3人一拍即合，遂組隊征戰各地毅行者，至今法國、西班牙、新西蘭等山徑都有她們足迹，但要數最難忘，莫過於2006年那一屆。
. e7 X+ E$ {; U1 |7 J
3 R+ O+ c# h& m1 ^' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
毅行者全長100公里，由北潭涌行至元朗。
# d+ Y4 d0 t* W) D$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
KK是消防隊總隊目，定期開班授徒。
- |/ `! j) e uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
毅行者的獎牌，可說是體能與鬥志的最佳證明。
, r0 S" H: \0 i, U* w7 H; r公仔箱論壇
[tr][/tr]
' C* J, K* M+ a \0 Z0 F4 c! E. N公仔箱論壇
Yvonne解釋︰「那年行了30公里，我便弄傷了十字韌帶，每落一步山都痛到入心入肺，真係諗過中途放棄；但後來想到比賽要有團隊精神，又怕放棄後會被男友取笑，最後便咬緊牙關捱過了！」她口中的男友，是曾奪3屆冠軍的「毅行者先生」陳國強，兩人因毅行者而認識，她笑說從此更難捨下行山鞋，甚至跟男友到外國做支援隊伍。
tvb now,tvbnow,bttvb+ L# ^1 g4 \; T" y/ F% X
( a w3 m' i# z: g* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
最好帶埋手錶方便計時。
/ y- B; L. i1 t8 j4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
穿上軟身波鞋可減輕腳部壓力。
: E" R. U: P6 [5 T
公仔箱論壇# r. f6 Y( e& o5 I! c$ Z/ u
女人具優勢
( r: ?) H4 g k8 j% l' X: }& ~
累積了多年經驗，娘子軍去年做出24小時走畢全程的佳績，勝過很多大男人︰「男人愛面子唔衰得，就算有事都唔講，有力時一味靠衝，最後反而因為去得太盡而影響全隊表現。相反我哋鍾意慢慢行，又愛分享，有問題一定會出聲，久而久之便了解到隊員嘅強弱，例如有人上斜強、有人行平路快，大家互相遷就，成績自然好。」Nathy補充指，過程中還可了解到自己的情緒變化，回到工作崗位就能更好地控制情緒，遇到挫折也能如行山般一口氣捱過去。
5 {* B% K) _3 q/ D& v; @公仔箱論壇
1 P6 X: p3 E4 q3 j8 V- F" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
F.7學生 女將也出動
公仔箱論壇. j: _+ b" F) S0 z
毅行者年滿18歲即可參加，因此吸引到很多F.7學生，好似粉嶺田家炳中學已參加了第13個年頭。帶領校內遠足學會的張錦港先生，歷年訓練了26隊學生隊，當中不乏女學生，他說︰「99年是我們第一年有F.7，為了凝聚他們就決定參賽，時至今日學生一升上F.7便自動報名，可能大家都想把這精神承傳下來！」他補充，每年毅行者不但全校有籌款活動，同學們還會上山為參加者打氣，「有年大家喺大帽山行得好辛苦，但見到有同學在檢查站打氣，就攬埋一齊喊，場面好感人！」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K$ P1 l+ _" T% X" F8 i) _1 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x# @# Y5 C" c* A n2 u, y# M
超級毅行者
tvb now,tvbnow,bttvb3 E$ c% }$ H. p3 n9 Q+ J6 ]. L- f
毅行者30年歷史中，若要選一位代表人物，必定是「毅行者先生」KK陳國強。他跑了23屆毅行者，不但3奪香港冠軍，還先後勝出悉尼、新西蘭及日本分站，去年創辦了毅行教室，專門訓練有志之士。「香港懂得賺錢的人很多，但懂得尋覓快樂的卻很少。毅行者幫到人又開心，我希望趁有能力時，讓大家明白行山樂趣。」
5.39.217.77. J2 B: i* H$ H1 r
2 D5 ^5 h: u& s8 Q+ c
行山有心法
tvb now,tvbnow,bttvb7 b' x9 I, w* z; C S Q
KK說參加毅行者最享受的並非比賽當日，而是訓練過程，訓練時記住以下心法，比賽自然能夠更輕鬆。
5.39.217.77; \' j l- Z8 i n
5 r& Z6 o8 Q( B" ~5.39.217.77
上樓級，咪心急，記住做好深呼吸。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y) t, J8 U& U/ j/ b
) c. c/ Q8 K, }3 S, G
唔想膝頭痛，四頭肌放鬆。
tvb now,tvbnow,bttvb% i2 R/ w. k6 S. E; m8 s
$ k' h: m9 M+ E6 E! j; Z8 @) `公仔箱論壇
落山用腳邊，爛路唔怕跣。
+ a$ h- |( z+ H) ~) m( J$ t( O. Q
' j9 n; ?' V# }" v7 {) z5.39.217.77
唔想腳踭骨膜酸，見到碎石咪行尖。
$ ?% n9 y+ T! V8 n, z0 f" n& q, N& D
Q% [4 |0 l. X0 v" S
四人八腿一條心，行到終點開香檳。
, G+ q! d z7 p公仔箱論壇
公仔箱論壇& B" \% r* d3 D5 I1 L9 T
行山裝備
W8 |5 G3 P+ j- R公仔箱論壇
所謂工欲善其事，必先利其器，行山裝備得宜，往往能事半功倍，即睇KK設計的最佳行山裝備︰
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t5 x5 z0 B0 ` _/ X- |
公仔箱論壇* C9 m# ? D& D; K. ]
行山鞋宜軟身兼有坑紋。
% Y" ~& |. e4 i, e1 i' e$ M& o
1 G8 T; ~5 w/ D9 k \' b4 x( U
穿上兩對襪子，以防腳部起水泡。
tvb now,tvbnow,bttvb- I$ }. @( Y8 D& ?' z
7 k% |1 f% R4 b* v+ |# W
衣着應以通爽為主，並帶備外套晚間保暖。
, [, M% v" h, g; j/ K5.39.217.77
3 q: j0 |7 c+ ^
攜帶急救用品及輕便糧水，如麵包、餅乾等。
5 S; L9 ]; B5 \& r* m( R& L; c
tvb now,tvbnow,bttvb5 g8 I* A1 g, n: I" Z G, M2 E
在大腿內側及腋下塗上凡士林，避免皮膚破損。
tvb now,tvbnow,bttvb* X6 U2 d& x. ~$ s+ Y" ?
tvb now,tvbnow,bttvb+ z# O ?. r- ?1 t4 u! q
毅行者歷史：源於啹喀兵
' ~% g* c/ O3 E) o" a0 s) w
樂施毅行者（舊稱毅行者）原本是駐港啹喀兵的訓練活動，首屆於1981年舉行，近年更發展成國際籌款活動，於悉尼、日本等15個地點舉行。香港站由西貢北潭涌行至元朗大棠度假村，全程100公里，今年活動將於11月19至21日舉行。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
