常揉“四区”利健康 & H; x! `1 B3 W2 s5 ^3 o ! D! U: ^1 t/ `5 R% M( r+ U公仔箱論壇前胸 ! B( b* q2 _& _0 _0 A! o : Y0 K6 T* a) i$ z0 P
医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用。 0 M; T8 A5 k& R2 A: R- G5 v0 U tvb now,tvbnow,bttvb9 \; E" Y8 v7 T7 n 脊柱 $ c0 v# s5 U3 V: P3 ^8 Y 3 p8 v; H" K/ R2 r- J0 @( u& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉之一督脉的行经之地。经常按摩脊柱，则可疏通经络，气血运行畅通，从而有益于全身器官的滋养而健身。tvb now,tvbnow,bttvb6 R, r. e, R* M) v0 L, Z
公仔箱論壇/ @. _, F+ ]% }/ b r7 V# U 肚脐5.39.217.77$ c, L& s6 P f/ W' R
, y; U V9 s- I; t 肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用。 $ C8 i: K {+ K9 M0 u% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇. Z8 r% c! g, T 脚底/ K- r. Q: D: i
2 N* c- P8 w1 b& y: l" \, c2 \ 科学家将脚称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常弯弯脚趾、踩踩卵石、揉揉脚心、温水泡泡等，都能反射性增进全身各内脏器官的功能，达到祛病健身、延年益寿的目的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E. Q8 p0 O6 s( ?7 I
