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標題: [中式食譜] 黃金炒苦瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-8-31 06:15 AM     標題: 黃金炒苦瓜

材料
4 I4 \5 n7 ?0 R8 n: Y; FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜(切片) 230克、鹹蛋(烚熟) 2隻、葱末/薑絲各 1湯匙、惹味粉 1茶匙、糖半茶匙、胡椒粉/鹽各少許
* X% p& T. U1 Y0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 B/ {' W4 A8 x: q
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做法tvb now,tvbnow,bttvb# e( `' D- `& Z8 @& z" [. ^/ J" q
1.鹹蛋剝殼,切半後切碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i. [  {- f; v7 E7 f2 [
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2.煲滾水加鹽,放入苦瓜汆水,盛起備用。
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  c' `* ]' ~1 T  aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鑊中加油,以中小火爆香薑絲、葱末,加入鹹蛋,用鑊鏟推開至起泡。
* }! i3 o6 a$ Z( K/ J: p' `* k& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- x& w" S, X; I2 A5.39.217.774.快速將苦瓜回鑊,加惹味粉、糖和胡椒粉,快炒幾下即可上碟。
* r3 p, P( _  S1 t. U' k5 E2 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 J/ d, t' v6 Z+ p+ A

7 @, q9 u1 b7 I/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
% v6 b: }6 [$ H  d5 V7 Ktvb now,tvbnow,bttvb加入苦瓜後要快炒,不然苦瓜會苦,鹹蛋黃也會出油。
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作者: joeybibi    時間: 2011-10-7 10:36 AM

nice ! thanks for share ! tonight I will try to cook this.




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