標題:
[中式食譜]
黃金炒苦瓜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-8-31 06:15 AM
標題:
黃金炒苦瓜
材料
6 s+ t- k$ f( N$ S. f) Xtvb now,tvbnow,bttvb
苦瓜（切片） 230克、鹹蛋（烚熟） 2隻、葱末/薑絲各 1湯匙、惹味粉 1茶匙、糖半茶匙、胡椒粉/鹽各少許
+ X! G( @" d" l3 O4 s. k. C7 R- \
4 A8 m% A6 \9 w% `0 P1 k5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb( f- [: n" o E
做法
# e0 y+ C' b; q& P& M4 W
1.鹹蛋剝殼，切半後切碎。
) D+ W i# ]* p/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]" k; H# d4 C" D公仔箱論壇
2.煲滾水加鹽，放入苦瓜汆水，盛起備用。
2 A/ |7 I0 Z% r/ Btvb now,tvbnow,bttvb
1 i$ H. m- D5 Z3 u+ Y: d4 @* W) c0 b1 K
3.鑊中加油，以中小火爆香薑絲、葱末，加入鹹蛋，用鑊鏟推開至起泡。
1 @. W7 d, H; p5 @4 P1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, J* Z: W/ m7 w, ?% `5 P5.39.217.77
4.快速將苦瓜回鑊，加惹味粉、糖和胡椒粉，快炒幾下即可上碟。
公仔箱論壇, q8 ~4 z- u* y( c6 d
' R! q6 j8 X# m- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ~; G& ]5 j! T5 I1 \+ v" h
貼士
1 @* o; @6 }9 e' _: j# z/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
加入苦瓜後要快炒，不然苦瓜會苦，鹹蛋黃也會出油。
) W2 z% y+ S1 r% C6 B' C* A
作者:
joeybibi
時間:
2011-10-7 10:36 AM
nice ! thanks for share ! tonight I will try to cook this.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
