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標題: [中式食譜] 黃金炒苦瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-8-31 06:15 AM     標題: 黃金炒苦瓜

材料
3 K6 E/ }+ g9 L4 k* h) P2 c& W! g- f5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜(切片) 230克、鹹蛋(烚熟) 2隻、葱末/薑絲各 1湯匙、惹味粉 1茶匙、糖半茶匙、胡椒粉/鹽各少許  a1 N8 B" e# F+ ]6 N
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做法
( r# s& f6 B- U! K, y: G公仔箱論壇1.鹹蛋剝殼,切半後切碎。; |1 Q) d' x; q- K- f

: h8 R) H- P  L# n& j* E公仔箱論壇2.煲滾水加鹽,放入苦瓜汆水,盛起備用。
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% F) a$ K8 I0 U& m& }* TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鑊中加油,以中小火爆香薑絲、葱末,加入鹹蛋,用鑊鏟推開至起泡。
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, u% ^, ], V8 {% Y3 j7 m4 Y5.39.217.774.快速將苦瓜回鑊,加惹味粉、糖和胡椒粉,快炒幾下即可上碟。
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4 \6 x' u: Q4 A- tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K1 S+ v* V+ R, l; j- Z
貼士5.39.217.770 Q+ i9 G) p& [( Z% y5 ?; f
加入苦瓜後要快炒,不然苦瓜會苦,鹹蛋黃也會出油。tvb now,tvbnow,bttvb% B! z* I  s. B7 |! m

作者: joeybibi    時間: 2011-10-7 10:36 AM

nice ! thanks for share ! tonight I will try to cook this.




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