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標題: [藥膳] 捱夜後的進補湯水 [打印本頁]
作者: zactlion1899    時間: 2007-10-1 01:11 PM     標題: 捱夜後的進補湯水

以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。tvb now,tvbnow,bttvb- E4 @8 H0 a+ ^7 |% A
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
9 |' D+ q, i9 ^+ w/ ?材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]! P; U* [6 Z$ k" b
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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4 O  y! x. N: `$ B  mtvb now,tvbnow,bttvb功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）5.39.217.77/ h6 A3 s+ e2 x7 R) ]
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
4 F/ l; ]5 ~! p0 ?$ O' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。& S' x, _8 g1 g* D4 W
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
# T( W) B* k# A6 Q材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u- U8 j; s9 e+ q: g7 D
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。+ o' z( Q9 `# P  b" z& H
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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- E/ x' l) P6 p6 |% P! Y4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
2 O7 E7 k: M$ O; I- V( S公仔箱論壇材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
* `0 e' t: Y& r; [6 ?5 M: X3 r" u公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。' q; v! ]( ]  x4 q5 j  E
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
8 z# }+ n% {; o4 U( t0 x1 R* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 O  U. f) G, [" V6 k公仔箱論壇5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
" y8 L2 s+ c0 F, Y公仔箱論壇材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
- k- x% R6 X+ m2 R3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。+ ^; ^& e  Z! k' f

4 n$ s1 Q4 |8 k# R* Mtvb now,tvbnow,bttvb功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。



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