標題:
[藥膳]
捱夜後的進補湯水
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-1 01:11 PM
標題:
捱夜後的進補湯水
以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
, O0 E7 S( b8 F( m. e7 v; N0 H4 |tvb now,tvbnow,bttvb
5 i. Q7 A$ s' O; f6 P2 M- d# S公仔箱論壇
1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
& e4 G8 G3 n: l; _/ _7 q3 T) v公仔箱論壇
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
tvb now,tvbnow,bttvb6 l$ m9 k s1 g* w5 h
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v% G- s. o* U- e% V% @
公仔箱論壇8 a( O+ N& e# a `
功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
5 N: {, z' Q" U; A# [* q, d5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb& f" d7 B% w7 m1 X' n
9 f% n0 l n2 P; Ntvb now,tvbnow,bttvb
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
- O& f' o1 D" s# |" P
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
' z0 _- a4 Z! K8 |5.39.217.77
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
5.39.217.77/ R/ q z; m9 Z+ |" D1 M% k
! P$ J6 `7 h' V9 G% l7 [% ~2 {
功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
- j0 U+ g1 @; F# G4 P% D
" n# K4 ]9 @* M& [* y0 a' r
1 a ~% u# r" a, O
3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
$ l- r9 t* K$ ?0 k9 t8 e
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
p$ Y8 U- e2 w/ c9 i1 u
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
3 l% n; [) E# o& D J5 p' G
: g9 Q. [6 ^) @8 o- s: a5 x! J
功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
4 u5 W# i- K$ S3 q) j. C+ R1 ?: |5 C
7 a) I# k9 @8 T+ a/ e$ K- N; b
公仔箱論壇+ A, W4 O" b) c9 |1 D
4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
. `, n$ i- T7 m8 O& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
+ s* ?5 o! ]! C+ h3 T" W3 A+ j
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
$ n4 I% z u7 G" Z- k' Ytvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J' ]- J* B: i5 T3 T3 i: I
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
4 z; Y5 `+ G& E, m
e5 m, `/ ?8 ^7 U! I
# I. n; I+ a7 m5 U6 H) htvb now,tvbnow,bttvb
5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
5.39.217.77% N9 V* ?4 `9 U, h6 ?% J
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
tvb now,tvbnow,bttvb0 `: a. {: ~7 t/ N+ \
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
8 p9 X, ^6 W" Itvb now,tvbnow,bttvb
1 R" F' w8 N) S) n) j. O公仔箱論壇
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
